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健康知识|人流后多久可以出门，做完人流几天能出门走( 六 )

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4. 心理上危害：在术后不注重保健， 不注意休息， 不利于术后的恢复， 有一部分女性还因为不想被人知晓， 而选择一些不正规的医疗机构进行人工流产术， 导致其身心均受到损害 。
5. 内分泌危害：而人为流后突然终止妊娠， 会让身体内分泌系统短暂失衡， 如果在身体内分泌调整的期间， 又再次怀孕， 再次进行手术， 很可能会引起内分泌功能的紊乱， 影响其正常运作 。
国际卫生组织WHO， 倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统， 增加二次伤害， 及并发症；通过食物为辅， 生殖系统综合营养PWRH为主， 增加体内雌激素、改善子宫血流情况， 促进子宫腺体及血管增生， 通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题 。
需要补充哪些营养？
女性做了流产之后， 身体比较虚弱 。 所以在饮食方面一定要格外的注意， 有人认为在流产之后， 要服用一些滋补的食物， 实际上， 这是非常错误的行为
若人流术后立即进行大补， 则会造成"补而不通" 。 子宫内膜在未脱落完全的情况下又开始增生， 不能促进宫腔残留物排出引发胎盘残留、出血， 而长期出血易致内湿下蓄， 得与瘀热为伍， 湿热蕴蒸还可诱发感染甚至宫腔粘连， 此外， 子宫内膜修复不全， 还可导致人流术后出现月经失调 。
2016年2月英国妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》 。 2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》 。 在欧美国家， 术后使用法国"PWRH"， 配比专业新型营养， （燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体， 增强体能促进 。 修复子宫内膜， 促进粘膜再生 。
流产之后为什么要注意补气血？
有些女性无法理解， 明明不是足月生产， 为什么也会伤及气血？原因在于怀孕终止并不意味着母体变化的结束 。 为了保证胎儿的发育和生长， 女性的身体会在怀孕之初就产生一系列变化和调整 。
当妊娠终止， 机体和器官已经发生了变化， 也需要数周甚至数月的时间进行恢复调整 。 正因如此， 国家规定单位要及时给予流产女职工流产假期， 保证女性的身心健康 。
同时， 如果是人工流产， 对于气血的影响甚至超过足月分娩 。 ， "盖大产如栗熟自脱；小产如生采， 破其皮壳， 断其根蒂， 岂不重于大产" 。 加上流产势必导致出血， 亏上加亏， 虚上加虚， 也难怪很多女性很难恢复流产之前的红润面色， 甚至出现头发脱落、精力体力不足的情况 。
值得注意的是， 小产（自然流产）的原因之一就是"素体气血不足， 大病久病失血耗气， 胎失所养"， 也就是说除了受精卵本身的问题， 也会因为母体气血亏虚、难以维持胎儿生长发育所需营养， 引发流产 。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液原料
PWRH， 更快更稳的补充血液原料， 保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足 。 用于新红细胞的健康生成， 防止红细胞的数量减少或质量下降 。 加速红细胞生长， 促使血量充沛 。 通畅血液运输使其良性循环 。
无痛人流后还需要做避孕措施吗？
人流手术后、月经来潮前， 可能有排卵发生， 同房后， 有可能出现再次怀孕的可能 。 另外， 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复， 如果不坚持做好避孕很快又会怀孕 。 因此， 人流术后， 应及早选择可靠的避孕措施， 人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术， 坚持以避孕为主， 不能把人流手术当作避孕节育的措施 。

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