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母婴知识|宝宝便秘怎么办，便秘怎么调理( 二 )

小知识



3、按摩腹部和肛门口 。

妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩 ， 可以促进消化和肠道蠕动 。 适当地按摩宝宝肛门口 ， 能引起生理反射 ， 促进宝宝排便 。

4、开塞露通便 。

婴儿便秘经以上方法处理仍不见效 ， 可以采用开塞露通便 。 使用时要注意 ， 开塞露注入肛门内以后 ， 父母应用手将两侧臀部夹紧 ， 让开塞露液体在肠子里保留一会儿 ， 再让孩子排便 ， 效果很好 ， 但此方法不宜常用 。

5、切忌滥用药物治疗 。

可以吃益生菌调节肠道菌群 ， 改善便秘 。 清热解毒 ， 润肠通便的中药可以适当应用 。

药物应在医生指导下应用 。 尤其注意切忌滥用导泻药 ， 常服这类药 ， 会使肠壁活动依赖于药物 ， 导致功能失调便秘反而更加严重 。
宝宝便秘怎么办呢？ 孩子便秘可以这么做：
1、宝宝便秘的症状可能是由于胃肠功能紊乱引起 ， 可以给宝宝多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和膳食纤维的食物缓解症状 。 指导意见： 注意保持良好的生活习惯和饮食习惯 ， 规律生活 ， 多食用粗纤维食物 ， 多运动 ， 多给宝宝按揉腹部促进肠蠕动 ， 可以适量服用一些益生菌

2、如果宝宝容易便秘可以用乳酸菌发酵奶粉来调理身体 ， 乳酸菌发酵奶粉可以预防和调理便秘、腹胀 ， 消化、吸收不良和由于胃肠功能紊乱引起的各种疾病 。 乳酸菌中有一种乳双歧杆菌对调理便秘等宝宝肠胃问题 。 该菌缺乏会出现明显的消化不良 ， 大便异常、消化吸收作用变差、导致营养不足或者体格较消瘦等表现 。
孩子便秘怎么办？ 在宝妈在想法子应对宝宝便秘之前得先了解宝宝出现了什么情况才能算是便秘 。 很多宝妈都以为宝宝好几天排便一次就是便秘了 ， 其实判断宝宝是否便秘 ， 单看排便次数是不行的 ， 还要通过便便性状 ， 排便难易程度来判断 。 如果出现以下情况妈妈们就需要注意了：
1、排便困难 ， 费劲
2、便便小而干 ， 类似羊便便 ， 有时候大而硬
3、宝宝情绪烦躁 ， 排便时痛苦、哭泣
4、肚子胀气并有硬块
5、有时候便便表面有条纹状血 ， 这是由于便便较硬引起的“肛裂” 。
出现以上情况妈妈就要想到宝宝的便秘了 ， 然后再去找便秘的原因和应对的法子 。
【母婴知识|宝宝便秘怎么办，便秘怎么调理】造成宝宝便秘一般是由于饮食不当、食物成分不当、运动量少、肠胃蠕动缓慢 ， 肠道功能失常等原因而引起 ， 宝妈们要先去找到原因然后再想法子缓解 。
傲娇喵推荐几个预防和缓解小贴士供需要的朋友参考下：
1 调整宝宝的饮食习惯和食物成分 。
在宝宝适应了辅食一段时间后 ， 宝妈们要注意适量地给宝宝添加些粗粮食物 ， 宝宝饮食上不要一味追求高蛋白等些精细食物 ， 适当添加些粗粮食物 ， 比如红薯、紫薯、山药等等食物 ， 会让宝宝摄入些膳食纤维预防和缓解便秘 。
宝宝吃饭时就让宝宝专心吃饭 ， 不养成边吃边玩的饮食习惯 。 不良的饮食习惯也影响宝宝肠胃消化 ， 从而出现消化不良、肠胃蠕动缓慢便秘的情况 。
2 通过吃水果来预防缓解便秘 。
宝宝若发生便秘情况了 ， 吃了调整饮食外 ， 还可以通过吃水果来缓解 。 苹果、梨、火龙果、香蕉等水果都有一定的缓解效果 。 特别是火龙果 ， 对付我家宝的便秘效果是杠杠滴 。 需要注意的是：苹果要生吃才有这效果 ， 熟香蕉才有这效果 。 蒸熟的苹果或者未熟透的香蕉是没有缓解便秘的效果 ， 反而会加重便秘 。 在平常也需要多注意给宝宝摄入些果蔬纤维预防宝宝便秘 。

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