3 按摩缓解便秘 。
具体操作是：将宝宝专用的乳液或婴儿油 ， 倒于手心并搓热 ， 再涂抹在宝宝腹部 ， 然后 ， 用指腹沿着肚脐周围 ， 顺时针画大圆周或小圆周（肠胃蠕动是由右到左 ， 所以妈妈面对宝宝时 ， 可尽量顺时针按摩） 。
4 带宝宝多运动 ， 通过运动预防便秘 。
适当增加宝宝的活动量 。 宝宝活动量大了 ， 体能消耗的多 ， 肠胃蠕动会增加 ， 从而促进排便 。 同时运动也容易产生饥饿感 ， 进食情况不错 ， 自然排泄也旺盛很多 。
家长不要长时间把宝宝独自放在摇篮里或者放家里玩耍 ， 应该多抱抱他 ， 并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作；带宝宝去户外多跑一跑玩一玩 ， 以此加大宝宝的活动量 ， 加速宝宝食物的消化 。
也有很多宝妈会用开塞露或者肥皂条来缓解宝宝便秘 。 但傲娇喵个人是不怎么喜欢用这方法 ， 频繁地使用开塞露或者肥皂条反而会引起宝宝肠胃功能紊乱 ， 对此形成依赖性 。
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