随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展 ， 许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家 ， 都安装了空调机 ， 它给人们带来了欢乐和清凉 ， 同时也带来了让人困扰的空调病 。
长期呆在空调房里学习、工作、生活容易造成鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退以及一些皮肤过敏的症状 ， 如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等 。 这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病” 。
为了避免“空调病”带给我们身体的严重伤害 ， 不管是老人、小孩还是青少年都应该现在开始做起预防“空调病”
年轻人 空调+冷风 ， 颈肩最受伤
享受空调加风扇的人造冷风 ， 对人体的身体健康危害相当严重 ， 轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木 ， 重则会出现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等症状 ， 尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性 ， 久待空调室 ， 容易诱发肩周炎 ， 进而导致颈椎发生退行性改变 。
预防这类病可以采用中医刺络拔罐法 ， 即用针灸刺激穴位法舒通气血 ， 然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治疗一下颈肩僵硬 。 或者在空调室内备一件高领衣服 ， 保护脖颈不受风寒 ， 并尽量避免同时使用空调和风扇 。
老年人 空调冷风 ， 容易诱发老寒腿
其中80%老年人是因为在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长 ， 膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病 。 ”
【不同人群“空调】夏季室内开启空调后 ， 地面水平温度最低 。 人的双腿长期处于地面低温中 ， 加之夏季多着短装 ， 暴露在外的双膝容易受寒凉刺激 。
专家提醒为预防“空调腿”病 ， 尽量不要长时间待在空调房内 ， 如因工作不能离开低温空间时 ， 最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心 。
幼儿 久吹空调易得肺炎
幼儿久吹空调不仅会患上感冒、呼吸道感染等疾病 ， 更容易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因引发肺炎 。
幼儿皮下脂肪少 ， 毛细血管丰富 ， 体温调节中枢尚未发育完善 ， 成年人不能感受到的温差 ， 幼儿却能感受到 。 在空调房里的冷空气环境下 ， 幼儿毛细血管收缩 ， 汗腺孔闭合 ， 交感神经兴奋 ， 内脏血管收缩 ， 胃肠运动减弱 ， 抵抗力减弱 ， 加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖 ， 空气被污染 ， 容易得肺炎 。
不要让幼儿长期生活在空调房里 ， 每天清晨和黄昏室外气温较低时 ， 带孩子到户外活动 ， 呼吸新鲜空气 ， 加强身体的适应能力 。
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