【无糖睡眠软糖】gaba无糖睡眠软糖有用吗 gaba无糖睡眠软糖有没有副作用

随着生活节奏的加快。越来越多的人养成了晚睡的习惯，更有甚者因压力而彻夜难眠。而这是一款gaba无糖睡眠软糖应势而生，深受大众喜爱，那么gaba无糖睡眠软糖有用吗？gaba无糖睡眠软糖有没有副作用？我们一起看看。

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gaba无糖睡眠软糖有用吗 GABA是在大脑中自然产生的一种氨基酸有助于缓解压力和焦虑，而促进平衡情绪人体自身的GABA活性对睡眠很重要。睡前一小时服用300毫克（mg）可信赖的GABA来源比服用安慰剂的人睡得更快。服用GABA后四周改善睡眠质量。不过也有人称“GABA无糖型睡眠软糖”和“美睡GABA（γ-氨基丁酸凝胶糖果）”可能属于普通食品，既不是药品也不是保健食品，没有具体的保健功能或治疗功效，所以大家使用时因个人喜好选择。

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gaba无糖睡眠软糖使用测评【【无糖睡眠软糖】gaba无糖睡眠软糖有用吗 gaba无糖睡眠软糖有没有副作用】软糖外观十分可爱，和 QQ 糖一样吃起来口感也是酸酸甜甜的葡萄味，在晚上睡前嚼着吃了 2 颗10 分钟左右就有了困意，一个晚上都没做梦，早上睡醒精神也饱满了许多。总睡眠时间比起昨日延长了 3.9 小时！深度睡眠时间达到 2 个半小时，浅睡5小时。