4、要饮食保持清淡 。 在平时应该多喝开水 ， 而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜 ， 能够起到滋润和保养皮肤的作用 ， 可以缓解皮肤瘙痒的症状 。 平时还应该多喝绿豆粥和海带汤 ， 都能够起到消炎抑菌的作用 ， 也是有利于荨麻疹病情好转的 。 多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果 ， 能够起到清热排毒的作用 ， 所以病人应该多吃蔬果之类的食物 。 要禁吃辛辣食物 。 在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物 ， 也不能经常吃辣椒 ， 不要吃容易引起身体上火的刺激性食物 ， 不要喝酒吸烟 ， 也不要喝碳酸饮料 。
5、注意保持室内通风和适当的温度、湿度 ， 避免冷空气刺激及接触易引起过敏的尘螨、花 粉、皮毛、食物、药物等 ， 避开二手烟 。
为什么我的荨麻疹越来越严重的 说起荨麻疹 ， 不由得让人们皱起眉头 ， 因为它不仅会影响外观 ， 而且还会带来难耐的瘙痒感 ， 简直是痛苦不堪 。 这种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应 ， 虽然可在2～24小时内消退 ， 但反复发生新的皮疹 ， 病情反复数日甚至是数月 ， 令人厌恶至极 。 那么引起荨麻疹的病因有哪些？
荨麻疹病因
1、内因：过敏性体质 。 特异性过敏性体质是荨麻疹的内在病因 ， 这类患者的血清里面存在着一种高含量的特殊蛋白质IgE免疫球蛋白 ， 其含量高出正常人几倍到几十倍 ， 这些都是遗传基因所决定的 ， 此类免疫球蛋白的存在 ， 是患者发生荨麻疹的内在致病因子 。
2、外因：如日光、湿热、枯燥、搔抓、摩擦、化妆品、肥皂、皮毛、燃料、人造纤维等均可诱发荨麻疹 。 某些食品如鱼虾、蛋等也可使荨麻疹加重 。
荨麻疹如何调理
1、查出过敏原因
先仔细回想在出现过敏前是否都固定接触过某种物质 ， 比如宠物 ， 油漆 ， 药品等 ， 接触量 ， 接触时间长短、接触方式、过去有无类似发疹情况等 。 从中分析与哪种物质可能有关 ， 一旦找到过敏原因 ， 应避免再次接触该物质 。
2、避免再次刺激
出现荨麻疹症状时 ， 应尽量减少局部刺激 。 避免搔抓 ， 不宜热水烫洗 ， 避免强烈日光或热风刺激 。
3、调节免疫、改善过敏体质治疗
当过敏原与身体接触就会刺激免疫细胞产生大量的过敏抗体IgE ， 因为人体的肠道是对外界互动的开放性管道 ， 也是人体最大的免疫器官 ， 在肠道免疫系统中 ， 存在一种“免疫耐受”机制 ， 会抑制免疫系统随便就针对食物万分而分泌会引发过敏反应的免疫球蛋白E（IgE)或G(IgG) 。 而过敏的人就是因为“免疫耐受”机制出现问题 ， 所以吃到特定的食物时 ， 肠道免疫系统便宜会分泌过多的免疫球蛋白E（IgE)攻击该食物的成分 ， 于是就产生了过敏 。
台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现 ， 如果给肠道内补充足够的抗过敏益生菌欣、敏、康 ， 可以降低血清中过多的免疫球蛋白E（IgE)抗体 ， 并刺激干扰素IFN-γ的分泌来抑制人体免疫球蛋白E（IgE)的生成 ， 从而针对过敏上游源头进行免疫调控达到有效改善过敏体质 。 欣、敏、康抗过敏益生菌以活菌的状态进入肠道 ， 并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取 ， 并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素 ， 降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答 ， 同时降低TH2免疫反应 ， 这种免疫功能的调整 ， 己被用于顽固性慢性荨麻疹的病因治疗 。
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