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健康知识|怎么让头发长得快，让头发长快的办法( 三 )

小知识


2、加强护理
平时护理特别重要 ， 选一款适合自己的洗发产品 ， 特别是头发经过染、烫和拉直等情况 。 早晚梳理一次头发可以促进头皮血液循环 ， 刺激毛囊使头发长得更快 。 还有就是定时的理发 ， 减少使用吹风机的次数 ， 此外 ， 不要经常去拉直 ， 烫发等行为 ， 这样很容易损伤头发 ， 影响头发的生长 。
3、按摩头皮
可以用温热精油按摩头皮：将精油倒在手上 ， 然后多摩擦一下 ， 产生温热 ， 把精油均匀的涂抹在头发上 ， 轻轻地按摩头皮 ， 会使头发会变得柔软 ， 更有光泽感 。 平时坚持多按摩头皮 ， 可以增强血液循环和新陈代谢 ， 促进发丝的生长 。
4、啤酒护发
啤酒中的营养成分可以有效的防止头发干枯 ， 加速头发的生长 ， 还可以使头发光亮 ， 啤酒护发就是把头发洗干净 ， 然后擦干 ， 再将适量的啤酒均匀地抹在头发上 ， 时间控制在15分钟左右 ， 最后用清水洗净头发 ， 坚持一段时间就会有效果的 。
怎样让头发长得快 让头发长得快的方法如下：
1、梳理法
头发每天要记得长期的梳理 ， 因为梳理头发能够促进头部的血液的循环 ， 同时也能够增强头皮细胞的活力 ， 可以使头发达到快速生长的功能 ， 最好是用木梳子梳理头发哦 ， 不要用尼龙梳子梳理 ， 尼龙梳子易产生静电 ， 会给头皮带来不良刺激 。
2、淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快 ， 每天将淘米后的水留下 ， 加入适量的热水 ， 将其调温即可 ， 长期使用可以促进头发的生长 。

3、保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白 ， 含有多种胺基酸及几十种微量元素 。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时 ， 头发会发干、无光泽及容易折断 。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 ， 所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物 。
4、啤酒护发
将头发洗净、擦干 ， 再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上 ， 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。 15分钟后用清水洗净头发 ， 再用木梳或牛角梳梳顺头发 。 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ， 还可以使头发光亮 。

5、进行头部按摩
日常空闲的时候 ， 可以使用头部按摩器来按摩头皮 ， 可以促进头部的血液循环 ， 也可以促进头发健康而且快速的生长 。
6、养成良好的睡眠习惯
每天都要有充足的睡眠 ， 这样才能保持身体的正常的新陈代谢 ， 头发才会长的快 。
7、不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水 ， 洗发水最好是经常换着使用 ， 经常保持头发清洁 ， 经常梳理 ， 促进头皮的血液循环 ， 同时也能够促进头发的生长 。
如何能让头发长得快一点 你好

吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜 ， 长了1 ， 2cm）

大S在《娱乐百分百》里讲过 ， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻 ， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干 ， 所以一定要用护发素 。

其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水 ， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后 ， 我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo ， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富 ， 不过不经用 。
每天空闲的时候 ， 用十个指腹按摩头皮 ， 到发热为止 ， 可以促进头发健康而且快速的生长 。

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