1.养花、赏花为什么有益于身心健康鲜花不仅以其独特的色姿神韵在精神上给人带来美的享受 ， 而且其色香还有益于人体健康 。 花的颜色可以刺激人的感觉器官 ， 它能活跃思维、兴奋神经、调节情绪 。 不同的鲜花色彩可对人的神经系统起到不同的刺激作用 ， 并引起人的不同心理感受 。 例如红、橙、黄等暖色调的鲜花 ， 会使人产生热烈、兴奋和温暖的感觉 。 若在客厅、卧室、办公室以及一些公共场所 ， 放置上色彩艳丽的红、橙色调的鲜花 ， 会振奋人的情绪 ， 烘托出一片热烈高亢的气氛 ， 令人心情欢快、精神愉悦；粉红色可以让人产生温馨恬美、似水柔情的感受；紫色则可带给人朦胧浪漫的心理感受 。 相反 ， 如果采用冷色调的鲜花加以装饰 ， 如青、绿、蓝、白色的花 ， 会使人有清新、轻松、娴雅和宁静之感 。 若在书房或老人房间放上终年不凋、常年碧绿的观叶花卉 ， 就会营造出一种和谐宁神、静谧安宁的气氛 ， 令人神清气爽、心情平和 ， 起到良好的保健作用 。
据有关部门测定 ， 绿色对人体的身心和视觉保护更有着不可低估的保健作用 。 绿色可以解除人的焦虑和烦躁情绪 ， 稳定心态 ， 使人舒心畅怀 。 其原因是绿色能吸收阳光中的紫外线 ， 减少对眼睛的刺激 ， 缓解疲劳 ， 使人有舒适之感 。 科学实验表明 ， 绿色在人的视野中若能占25% ， 则对视神经十分有利 。 劳累之余常观绿色 ， 能消除眼睛的疲劳 ， 对人的思维以及心理活动最为适宜 。 长期在满目葱郁、绿影摇曳的环境中学习和工作 ， 不仅有利于缓解视觉疲劳、调解大脑、活跃思维 ， 还可起到矫正视力的作用 。 所以绿色是保护眼睛的"家庭保健医
生" 。
此外科学家还发现 ， 不同的花香 ， 也是调解人精神情绪的"天然保健器" 。 不同的花香会使人的情绪产生不同的变化 ， 起到不同的保健作用 。 如桂花的香味沁人心脾 ， 有助于消除疲劳 ， 使人感到如释重负；水仙花和荷花的香味清幽淡雅 ， 使人感到清心神爽；兰花清香幽远 ， 可愉悦心情；紫罗兰和玫瑰花的香味功效独特 ， 使人有爽朗愉快的感受；茉莉花的花香提神醒脑 ， 使人感觉轻松舒怀；丁香花的香味使人安神沉静；橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂 ， 使人振奋 。 因此常闻花香非常有利于人的身心健康 。
【养花有益身心益】
文章插图
推荐阅读
- 养花时如何改变土壤酸碱度
- 养花营养土哪里有卖的
- 老舍养花中的好句好段
- 养花买哪种肥料好
- 高层建筑阳台养花
- 家里养花生虫子怎么处理
- 十大有益昆虫介绍 节肢动物和昆虫的区别是什么
- 二年级养花记录表
- 养花盆土碱白怎么办
- 养花是父亲一大乐趣