美食知识|黄花菜怎么做好吃,黄花菜相克的食物( 四 )


具体做法如下:将黄花菜清洗干净之后 , 起锅加入大量的清水煮沸 , 煮沸之后加入1小汤勺的食油 , 再将黄花菜倒入锅中焯水至断生 , 然后捞出 , 摆入盘中 , 加入适量的蒸鱼豉油 , 将葱丝 , 姜丝 , 辣椒丝放黄花菜上面 , 再烧点热油爆香 , 最后放入几个香菜叶子点缀即可!
做法5:黄花菜排骨汤
准备食材如下:干黄花菜1把 , 枸杞1小把 , 排骨700克 , 盐适量 , 胡椒粉1茶匙 , 姜片4片 , 料酒2汤匙
【美食知识|黄花菜怎么做好吃,黄花菜相克的食物】具体做法如下:排骨洗净砍小段备用 , 红枣切片和枸杞 , 黄花菜一起浸泡清洗2遍 , 排骨冷水下锅煮沸5分钟 , 捞出洗净浮沫 , 再次把排骨放入锅内 , 放入适量的清水 , 加入姜片 , 胡椒粉和料酒 , 把红枣片枸杞 , 黄花菜捞出放入锅内大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可 , 调入盐调味即可出锅!

干黄花菜怎么做好吃? 步骤:
1.鲜黄花剥开去掉花蕊 , 洗净放清水里浸泡半个小时 。
2.锅中放适量清水 , 烧开后 , 下入泡好的黄花略焯烫 。
3.起锅迅速过凉 , 放凉水里漂洗干净后浸泡着备用 。 4.青椒切丝 。 猪瘦肉切肉加盐 , 酱油 , 淀粉拌匀稍腌 。
5.热锅放油 , 油热后 , 下姜丝炝锅 , 下腌好的肉丝滑散至变色后迅速出锅 。
6.余油再次烧热 , 下青椒炒至断生 , 下沥干水的黄花 , 加盐调味后倒入炒好的肉丝 , 
加少许胡椒粉提味后起锅即可 。 这次的黄花菜 , 焯水我焯了一分半钟 , 事实证明 , 焯水久了 , 黄花菜的口感也大打了折扣 。 。 。 下次再注意 。 。 。
另外 , 强调下 , 鲜黄花菜里的秋水仙碱真的是有毒的 , 所以吃之前一定要认真处理 。

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