原因三：人们饮食上 ， 偏爱吃些海鲜、烧烤 ， 喝些啤酒等 ， 容易诱发荨麻疹 。
原因四：蚊虫叮咬也是导致多数人荨麻疹的原因之一 ， 因为蚊虫本身携带很多细菌病毒 ， 对于皮肤的损害尤其严重 。
少碰3类食物：
第1：易过敏蔬菜
很多人都说多吃蔬菜可以对自身的身体较为有好处 ， 但是大家也要知道食用有些蔬菜 ， 其实会容易引起皮肤过敏 。 比如说食用竹笋 ， 菠菜和芥菜等这些蔬菜可能会诱发皮肤出现溃疡的蔬菜 ， 所以说蔬菜虽好 ， 但也不能盲目多吃 。
第2：海鲜类
但对荨麻疹者来说 ， 要管住嘴 。 因为海鲜类食品对皮肤病是一种诱发食物 ， 大多数海鲜都寒凉而且较为腥 ， 容易引发体质过敏或者是皮肤过敏 。
第3：发物及油炸肥腻食物
属于发物的有腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等 。 各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等也应忌食 。
做好5件事：
1：对症处理
最有效措施是寻找出过敏诱发因子 ， 避免再接触这种物质 。
但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子 ， 不是件容易的事情 。 为检测一种物质的致敏反应 ， 医生需要做各种不同的皮肤测试 ， 费时费事 。 更因为许多致敏物质是不可以完全避免的 ， 比如药物和昆虫等防不胜防 。
2：病因治疗 ， 调整过敏体质
荨麻疹病因在过敏体质 。 过敏体质的构成严峻影响荨麻疹患者日子品质 。 人体肠道中的有益菌有影响免疫系统的效果 ， 但假如在日常日子中食物所含抗生素或是类固醇的含量太高的话 ， 都会导致肠道内的有益菌下降 ， 因此无法有用地影响免疫细胞中辅佐型T细胞1（Th1)的生成 ， 而这些辅佐型T细胞1的生成与辅佐型T细胞2（Th2)相关过敏疾病的发生有着密切联系 。
荨麻疹治疗临床上一般会选用抗组胺类和激素类药物 ， 但这类药物通常只能缓解当时的不适症状 ， 停用后没有持续作用 ， 因此容易复发 。 研究表明 ， 欣、敏、康抗过敏益生菌能够影响免疫系统 ， 激起能够调度过敏免疫反响中的Th1型免疫反响来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反响 ， 将可到达改进过敏体质的效果 。 欣、敏、康抗过敏益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物 ， 通过定植肠道 ， 促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加 ， 可有效改善过敏症状 ， 调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE ， 改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法 。 此外补充一定量的抗过敏益生菌 ， 能够降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答 ， 同时降低TH2免疫反应 ， 这种免疫功能的调整 ， 这样一来 ， 外因不能通过内因起作用 ， 疾病也就自然改善了 。
3：饮食以清淡为主
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群 ， 或是B群中的 B 6 。 多吃碱性食物 。
4：适量运动 ， 控制体重
荨麻疹患者应适量进行运动 ， 这样利于提高免疫力 。 但不要剧烈运动 ， 让自己出太多汗 。 最好做些运动强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动 ， 如快走、慢跑、太极拳、游泳等 。
5：注意卫生 ， 勤洗澡
荨麻疹最怕的就是闷热 ， 挠了 ， 所以尽量不要用手去挠 。 一方面家庭要保证空气清爽 ， 养宠物的家庭要注意卫生 ， 避免动物毛发 ， 皮屑引起荨麻疹加重 ， 尽量每天洗热水澡 ， 在患处用温水擦拭 ， 日常要保持室内通风 。
荨麻疹怎么才能快速止痒？ 怎样辩别属于哪种荨麻疹？主要看荨麻疹发生的原因来分型 。 常见的荨麻疹分型有;
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