菠萝蜜、榴莲 ， 易引起食欲不振 ， 建议少吃
杨梅 ， 易引起胃酸过多 ， 建议少吃
苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等 ， 有助胎宝宝发育 ， 建议食用
西柚：含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素 。 建议食用
秋梨：防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效 ， 建议食用
柑橘：属温性水果 ， 补阳益气 ， 过量反而对身体无益
柠檬：富含维生素C ， 能增强孕妈妈的免疫力 ， 预防感冒 ， 适量
香蕉：有降压、保护心脏与血管内皮的作用 ， 对孕妈妈非常又好处 。 建议食用
火龙果：有解毒 ， 降血压 ， 调节胃肠的功能 ， 还能预防孕期便秘 ， 建议食用
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