山药粉的功效与作用
1、健脾养胃
用于脾虚泄泻 ， 小便频数 ， 消化不良等症 。 还能有助于胃肠的消化吸收 。 对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用 。
山药粉的功效与作用
2、补气益肺
用于气虚咳嗽 ， 咳喘等症 。
3、降糖降压
山药粉具有降低血糖的作用 ， 是糖尿病患者理想的食疗药品 。 山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀 ， 保持血管的弹性 ， 防止动脉粥样硬化过早发生 ， 减少皮下脂肪沉积 。
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4、强身益肾
山药粉还具有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效 ， 起到强健机体 ， 滋肾益精的作用 。
5、延年益寿
山药粉含有大量的蛋白质、维生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾病 ， 有益志安神、延年益寿的功效 。
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【用法】
用热水冲泡 ， 加入蜂蜜或白糖搅拌饮用 ， 可与木瓜粉 ， 葛根粉等同服 ， 丰胸美容 。 或与芝麻粉 ， 苡仁粉 ， 同服 ， 也常加入婴儿米粉中一同炖服 。
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山药粉的禁忌
山药粉本身虽然很温和 ， 但是因为含有雌性激素 ， 如果食用过量 ， 可能过度刺激荷尔蒙 ， 造成子宫内膜增生 ， 会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状 。
【山药粉有哪些功效与作用及注意事项呢】同时 ， 感冒 ， 温热 ， 实邪及肠胃积滞者忌用 。
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