荷叶粉的功效与作用
1、降低血脂
荷叶粉本身就是碱性的食物 ， 而血脂属于酸性物质 ， 所以人体在食用荷叶粉之后 ， 可以起到降低血脂的作用 。
2、美白淡斑
荷叶粉中含有丰富的维生素C ， 而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手 ， 它能够抑制人体内酪胺酶的形成 ， 从而起到美白、淡斑的作用 。
【荷叶粉有哪些功效与作用及注意事项呢】3、减肥
从荷叶中提取的生物碱在临床上经常被用作是治疗肥胖症的良药 ， 这是因为在食用荷叶粉之后 ， 可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜 ， 这样就可以有效的阻隔人体对脂肪的吸收 。
4、防治心血管疾病
荷叶粉中的黄酮类物质可以帮助提高人体内某些酶的活性 ， 起到增加冠脉流量、降低血管舒张压的作用 ， 对防治心血管疾病、冠心病、高血压、心律失常等疾病都具有显著的辅助治疗效果 。
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【用法】沸水冲泡当茶喝 ， 与绿茶粉 ， 山楂粉同饮有很好的减肥 ， 降脂 ， 降压效果 。
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荷叶粉的副作用
荷叶粉属于寒性的食材 ， 所以女性在月经期间或者怀孕的女性尽量不要饮用 。
脾胃虚寒、气血虚弱的人群最好也不要食用荷叶粉 。
食用荷叶粉要有度 ， 不要过量食用 。
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适合人群
1.吃减肥药无作用的人群；
2.不希望通过运动、手术等减肥方法 ， 而想安全减肥瘦身的人群；
3.需要局部减肥的人群 ， 如对腰、腹部、小腿等部位不满意的；
4.想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；
5.特别提醒：孕妇虽可以喝荷叶茶 ， 但不建议喝 ， 荷叶茶属浓茶 ， 孕妇可喝一些淡茶 。
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