黑芸豆的功效与作用及禁忌 黑芸豆营养价值( 二 )


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黑色的芸豆里面含又的成分很多 , 在食用之后可以滋养头发、提高人体免疫力等等 。 其吃法很简单 , 可以清炒 , 也可以在里面加入一些其它的食材炒 , 这个可以根据自己的喜好来决定 。

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