功效与作用
1、补肾温阳
韭黄性温 , 味辛 , 具有补肾起阳作用 , 故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症 。
2、益肝健胃
韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 , 散发出一种独特的辛香气味 , 有助于疏调肝气 , 增进食欲 , 增强消化功能 。
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3、补血益气
韭黄的辛辣气味有散瘀活血 , 行气导滞作用 , 适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症 。
4、润肠通便
韭黄含有大量维生素和粗纤维 , 可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来 , 随大便排出体外 , 有"洗肠草"之称 , 治疗便秘 , 预防肠癌 。
5、抗突变
新近国内研究发现 , 韭黄及韭菜是良好的抗突变蔬菜 。 韭黄中抗突变作用的成分可以阻断亚硝胺的合成 , 减少脱氧核糖酸的损伤和对抗氧化剂的氧化作用 , 因而是一种有效的抗突变剂 。
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韭黄的食用禁忌
1.一般人都能食用 。 春季食用有益于肝 。 初春时节的韭菜品质最佳 , 晚秋的次之 , 夏季的最差 。
2.隔夜的熟韭菜不宜再吃 。 多食会上火且不易消化 。
【韭黄有哪些功效作用及注意事项】3.阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食 。
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