3、三文鱼中的不饱和脂肪酸会在烹饪的过程中被氧化， 导致三文鱼的营养成分降低， 因此三文鱼建议生吃 。
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【三文鱼功效与作用及禁忌 三文鱼的营养价值】三文鱼不仅是一种美食， 它更是一种保健的美食， 所以有喜欢的朋友不妨适当的选择购买一些进行食用 。 不够三文鱼需要了解它的营养成分之外， 它的食用禁忌也要了解哦 。
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