孕妇贫血怎么办？孕妇吃什么补血？ 红者红枣， 黑者黑木耳、黄者黄豆 。 补铁可吃动物血、瘦肉， 以及红、黑、黄色的植物性食物， 如红枣、黑木耳、黑米、海带、紫菜等， 含铁丰富 。 鱼肉、禽肉(鸡肉、鸭肉)等， 饱和脂肪酸含量少， 还含一定量的铁 。 但吃鸡肉等动物食品， 一定要去皮， 因为动物皮含胆固醇高 。 如果吃了胆固醇高的食物， 最好同时吃一些豆制品 。
孕期缺铁性贫血发病率较高， 一旦发生， 可能导致孕妇免疫力降低、早产， 并影响胎儿发育 。 四川大学华西第二医院刘兴会教授指出， “孕期缺铁性贫血需要未雨绸缪， 甚至在孕前就应该注意铁的补充 。 ”
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