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3、播种和管理
首先 ， 以九厘米左右的间隔播入种子 。 撒好之后 ， 需要在上面覆盖上一层土 ， 注意不要覆盖太多了 ， 因为上面的土层如果太厚的话会不利于种子破土 。
另外 ， 温度也是需要调节的 ， 二十摄氏度左右是最好的 。 如果是在温度比较低的季节播种的话 ， 需要采取一些保温措施 。 如果是在夏季温度高的时候播种的话 ， 就得采取一些降温措施了 。 还有 ， 通风也是非常重要的 。
4、进行定植
如果保证各种条件的适宜 ， 种子很快就能发芽了 。 大概二十天到四十天 ， 就能够长得出四五片左右的叶儿了 。 到了这个时候 ， 我们就可以定植这些小苗儿了 。
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如上所述 ， 非洲冰草的营养价值非常高 ， 对人的健康很大好处 。 现在市场上也还是属于比较常见的 ， 所以大家可以购买一些来食用 。 不过所以大家购买时需要根据自身情况而定 。 例如是孕妇和寒性体质的人话是不能吃的 。
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