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核桃油里面含有的营养物质非常丰富 ， 常食用一些有杀菌、预防神经衰弱等功效 。 一般人们用它来烹饪、凉拌、直接食用等 ， 口感都不错 。 但是它也不是没有禁忌的 ， 宝宝在食用的时候需要注意量 ， 过量了可对身体没有好处 。
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