养成哪些好习惯避免脸上出现小红疙瘩引发瘙痒

养成哪些好习惯避免脸上出现小红疙瘩引发瘙痒
【养成哪些好习惯避免脸上出现小红疙瘩引发瘙痒】
1、保持皮肤的清洁卫生，及时洗脸。每天使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。

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2、饮食忌辛辣刺激、油腻食物，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

3、平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。