春天来了 ， 天气暖和了 ， 终于可以经常在户外活动了 。 但是户外活动有一定的风险 ， 需要提前准备 。 为了应对春天的环境和天气 ， 容易发生很多问题 ， 特别是细菌引起的慢性疾病和传染性疾病 ， 还有各种过敏的症状 。 咳嗽是春天多发的疾病之一 。 春天最容易多发的咳嗽是哪个？吃什么对春季咳嗽最好？春天咳嗽不能吃这四种食物吗？
春天最容易多发的咳嗽是哪一种？
春季多发咳嗽主要与春季气温有关 ， 主要分为三种咳嗽 ， 因为为气温转暖、伴大风、疾病传播提供了有利条件 ， 入春后易多发 。
1、气虚咳嗽
这种咳嗽是春季多发的慢性咳嗽 ， 主要是肺气虚引起的咳嗽 ， 伴有呼吸困难、气促、肺呼吸功能损伤等问题 。
2、风热咳嗽：
春季气温升高后 ， 易感染上呼吸道发炎 ， 咳嗽 ， 主要表现为咳嗽、痰液黄或少痰、咽部肿痛、低热 。
3、寒咳：
主要是由寒冷诱发的 。 春天开始变暖 ， 但大多是幻想 。 春天天气还寒 ， 不做保暖工作就容易发冷 ， 主要症状是流鼻涕、打喷嚏、喉咙发痒 。
春天咳嗽吃什么好呢？
为了应对春季多发的咳嗽 ， 可以多吃以下食物搭配 ， 有助于缓解和预防咳嗽 。
苏叶：有驱散风寒的作用 。
杏仁：有止咳的作用 。
茯苓：祛湿化痰 。
枇杷叶：枇杷叶具有润肺止咳的作用 。
金银花：具有清热解毒、清火利咽的作用 。
苡仁具有肺健脾、利水消肿等作用 。
胡桃肉：缓解咳嗽祛痰 。 糯米可以补充中益气 。
特一止咳宝片是一种中成药制剂 ， 主要是宣肺平喘 ， 止咳化痰 。 它的组成有紫菀 ， 橘红 ， 桔梗 ， 百部等药物 ， 中医主要是用来治疗外感风寒所引起的咳嗽 ， 咳痰 ， 痰多质稀 ， 甚则憋喘 ， 舌质淡 ， 苔白 ， 脉滑数等 。
这些食物在春天与饮食搭配、煮粥、煮茶 ， 有助于预防和缓解春天多发的咳嗽 。
春天咳嗽不能吃的食物？
那么 ， 预防春节咳嗽 ， 光吃预防咳嗽的食物是不行的 。 因为春天本身就有经常咳嗽的问题 ， 所以吃饭有很多东西需要忌口 。 请特别注意以下4种 。
1、甜食：
不能吃甜食 ， 主要是因为甜食会增加湿气 ， 容易痰液 ， 不利于康复 。 另外 ， 其实甜甜的食物对身体也很刺激 。
2、饮酒：
喝酒当然刺激性很大 ， 所以最好不要喝 ， 特别是咳嗽的人 。
3、辣椒：
辣椒刺激性强 ， 容易加重咳嗽症状 ， 容易诱发咳嗽 。 在春天 ， 应该把和辣椒一样有刺激性的食物 ， 比如芥末、咖喱、胡椒等列出来吃 。
【三种咳嗽人群，在春季需要注意什么，吃什么好】4、冰饮料：
冷的食物也非常刺激 。
“温馨提示：
除了上述四种食物以外 ， 还需要禁止吸烟 。 吸烟会影响肺部健康 ， 吸烟会加重咳嗽症状 ， 也容易引起咳嗽 。 春天应该每天喝足够的白开水 ， 最好每天达到2000ml 。 有利于缓解和预防咳嗽 。
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