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母婴知识|怎样自制简单孕妇枕( 四 )

小知识


选购孕妇枕的注意事项
选购孕妇枕时， 孕妈妈除了要注意枕头的尺寸， 还要留意枕头的内填充物、布料、弹性等小细节 。
1.最好选择带有调节带的款式
随着怀孕时间的延长， 孕妈妈的腰围也会随之改变 。 可调节的孕妇枕， 能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕， 使其更好地贴合身体部位， 以缓解酸痛和不适 。
2.应该选择颜色较浅的布料
深色布料的染色剂中可能会含有重金属， 不利于胎儿的健康 。 当然， 准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕， 看着也能让自己感到轻松快乐 。
3.需特别注意枕头的填充物
孕妈妈应当注意选择对自己和胎宝宝没有伤害的材料， 一定要警惕买到黑心棉， 尽量选择质量有保障的商家， 切忌购买三无产品 。
4.选择慢回弹型的孕妇枕
这样能够减少对孕妈妈的刺激， 也能更好地贴合孕妈妈全身的曲线， 更有效地缓解孕妈妈的疲劳和不适 。
5.选购透气的面料
孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的， 所以， 只有透气性能较好， 才能没有闷热感， 尤其是在炎热的夏季 。
总之， 在选择孕妇枕时， 孕妈妈应该结合自身情况， 细心挑选， 毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期 。
孕妇枕有哪些好处？
一般从孕中后期开始， 医生都会建议孕妈妈左侧卧睡觉， 而孕妇枕就是专门为解决孕妈妈睡觉时的问题而设计的， 可以很好的维持孕妈妈左侧卧睡姿 。
使用孕妇枕有哪些好处呢？
1.帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势
随着腹中胎宝宝的长大， 孕妈妈也越来越辛苦 。 尤其在睡觉时， 常常辗转反侧， 难以入睡 。 为了维持医生推荐的左侧卧睡姿势， 孕妈妈常常更觉焦急 。 此时， 孕妇枕则能有效地帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势， 减少腹部的沉重感和腰背的酸痛感 。
2.支撑腹部， 减少腹部的压迫
孕妈妈侧睡时， 腹部与床之间有一个缝隙， 而孕妇枕可以弥合这个缝隙， 给孕妈妈一个轻松的睡眠状态 。
3.贴合孕妈妈腰部， 给腰部以支撑
孕妇枕可以按需调整 。 孕妈妈处于怀孕的不同阶段时， 腰围会有一定的改变 。 这时， 可以按实际腰围调节枕距， 使得孕妇枕与腰部完美贴合， 更好地支撑腰部， 缓解孕妈妈腰部的酸痛感 。
4.安置位置灵活
孕妇枕可放置于孕妈妈身体的任意位置， 例如头部、腰部、腿部等， 能帮助放松四肢， 缓解孕期的不适感 。
5.膝胸卧位操的辅助工具
部分孕妈妈存在胎位不正的问题， 而医生会建议做膝胸卧位操来纠正胎位 。 而孕妇枕则是做操的极佳辅助工具 。 有了孕妇枕， 孕妈妈可以更加舒适、安全地完成膝胸卧位操， 纠正胎位 。
6.其他用处
孕妇枕的作用并不仅仅局限于怀孕期间， 它还有一些妙用 。 比如， 在产后妈妈们喂奶时， 可以使用孕妇枕， 将其放在适宜的位置， 缓解妈妈们喂奶时的不适 。 又或者， 可以将孕妇枕给老年人使用， 可以作为靠垫使用 。
使用孕妇枕的注意事项有哪些？
孕妇枕是专门为解决孕妈妈睡觉时的不适而设计的， 可以帮助孕妈妈更好地睡眠， 但在使用孕妇枕时要注意几方面哦 。
孕妇枕的用法
使用方法：孕妈妈左侧躺在凹槽部， 左半边托住腹部， 孕妈妈可以躺到让这就感觉舒服的最佳位置稳定了支撑点既创造了一个宝宝舒适的空间又可以使妈妈血液畅通， 固定睡姿， 减轻腹部负担， 让孕妈妈全身心放松入睡 。
孕妇侧睡枕采用独特的三角型剪裁， 适当填补腹部与床面的空间， 稳定支撑腹部， 让孕妈妈能舒适的享受睡眠；产后可当婴儿固定枕， 宝宝睡觉和换尿布时都能用到；孕妈妈也可以把它当椅背靠枕 。

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