尿失禁疾病的发生常常会危害患者健康 ， 而且这样尴尬的疾病给患者心理健康带去的影响也是比较大的 ， 疾病会导致患者出现一些尴尬局面 ， 影响着他们的心理 ， 所以说对于尿失禁疾病我们要做好积极的预防 。
一、尿失禁会带来的危害
1、不孕症
年轻的尿失禁患者 ， 由于尿失禁引起的内分泌失调 ， 导致卵巢功能开始出现衰退 ， 从而引起女性不孕 。
2、夫妻性生活不美满
尿失禁患者往往是控制不住尿液 ， 如果在性生活上 ， 频频出现尿失禁 ， 在多的激情也会被磨没有的 。 长期的性生活不美满 ， 不仅会影响夫妻感情 ， 而且还有可能会导致家庭破裂 。
3、会有自卑感
长期的尿失禁 ， 如果得不到有效的治疗 ， 尿失禁会越来越严重 。 而严重的尿失禁患者身上常常伴有尿骚味 。 身上难闻的异味更使这部分人羞于站在人前 ， 尽量减少应酬 ， 丧失许多工作机会 。
4、引起疾病
尿失禁还会引起很多疾病 ， 如阴部及下腹部、大腿根部皮疹、皮肤感染、溃烂 。 还有阴道炎 ， 尿路感染、膀胱结石 ， 肾脏受损 ， 月经不调等等 。
文章插图
二、尿失禁如何预防
1、良好的心态
要有乐观、豁达的心情 ， 以积极平和的心态 ， 笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼 ， 学会自己调节心境和情绪 。
2、防止尿道感染
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯 ， 避免尿道口感染 。 性生活前 ， 夫妻先用温开水洗净外阴 ， 性交后女方立即排空尿液 ， 清洗外阴 。
3、有规律的性生活
研究证明 ， 更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活 ， 能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变 ， 降低压力性尿失禁发生率 ， 同时可防止其它老年性疾病 ， 提高健康水平 。
4、加强体育锻炼
加强体育锻炼 ， 积极治疗各种慢性疾病 。 同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼 。 最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后 ， 各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动 ， 可以明显改善尿失禁症状 。
5、合理饮食
饮食要清淡 ， 多食含纤维素丰富的食物 ， 防止因便秘而引起的腹压增高 。
【尿失禁的危害及预防】
推荐阅读
- 萝卜粥的功效与作用 萝卜粥的做法
- 阴米的功效与作用及食用方法
- 尿失禁饮食注意事项
- 沙参玉竹粥的功效与作用 喝沙参玉竹粥的好处
- 皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的家常做法
- 引起尿失禁的原因
- 中医对尿失禁的见解
- 脚气 预防足癣的措施有哪些
- 历史地理知识|雪花啤酒是哪里的，雪花啤酒现状
- 历史地理知识|聊城是哪里，聊城在中国的哪里