生活中很多人都喜欢喝燕麦粥 ， 因为它能调理脾胃 ， 也能促进消化 ， 而且能预防身体肥胖 ， 对维持人体健康有很积极的作用 ， 但对燕麦粥的做法 ， 人们却众说不一 ， 不知道怎样才能做出好吃又营养的燕麦粥 ， 今天小编就给大家介绍这方面的知识 ， 能让大家对燕麦粥的做法教程多一些了解 。
燕麦粥怎么做燕麦粥的做法特别简单 ， 在做燕麦粥以前大家可以准备经过加工后的燕麦米或者燕麦片 ， 在准备适量的大米 ， 燕麦米与大米的比例可以按1:1准备把它们全部用清水淘 ， 洗干净以后直接放在粥锅中 ， 加适量清水加热煮开后再用中小火慢慢熬半小时 ， 熬到锅中的粥泛白 ， 而且口感软糯细腻后关火 ， 焖十分钟以后就能出锅 。
燕麦粥的家常做法教程1、牛奶燕麦粥
燕麦和牛奶是一对理想搭档 ， 平时人们煮燕麦粥时可以放入适量牛奶 ， 这样会让做好的燕麦粥口感更好 ， 会带有浓浓的奶香 。 做的时候要把准备好的燕麦米淘洗干净 ， 放在粥锅中 ， 加适量清水一起煮 ， 开锅后放入准备好的纯牛奶 ， 再放入3~4块冰糖 ， 继续煮半小时 ， 煮好以后就能出锅食用 。
2、水果燕麦粥
水果燕麦粥在做的时候最好准备超市中出售的即食燕麦片 ， 不买以后每次取出20~30克 ， 直接放在干净的碗中 ， 放入200克牛奶 ， 把它放入微波炉中加热二套三分钟 ， 在加热过程中把自己喜欢吃的水果处理干净以后 ， 去掉果皮全部切成小丁状 ， 等里面的燕麦粥做好以后 ， 取出放入切好的水果丁调匀 ， 就能得到美味的水果燕麦粥 。
3、燕麦杂粮粥
【燕麦粥怎么做 燕麦粥的家常做法教程】燕麦还能和多种杂粮搭配在一起煮粥喝 ， 像生活中常见的绿豆红小豆以及黑米黑芝麻等食材 ， 都能和燕麦米搭配在一起煮粥 ， 把他们一起煮粥时 ， 要把准备好的食材分别淘洗干净 ， 那些不容易煮熟的食材还要提前放在清水中浸泡几小时 ， 食材全部处理好以后直接入粥锅加清水和少量冰糖煮制成粥就可以 。
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