【焦米粥的功效与做法步骤】焦米粥大家吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？焦米粥是一种功效出色的食疗粥品， 可以用于人类多种消化疾病的治疗和预防 。 今天我会对焦米粥的功效与做法做一个详细的介绍， 想了解这种粥品的朋友快来看看吧 。
焦米粥的功效与做法1、焦米粥的功效
蕉米粥故名思议就是用焦米煮制的粥品， 有一种浓郁的焦香气息， 它可以健脾祛湿， 也能止泻， 对人类因脾虚引起的腹泻有很好的缓解和预防功效， 另外焦米粥中还含有多种矿物质， 能促进人体正常代谢， 对提高人类肠道健康有一定的好处 。
2、煮焦米粥的材料
平时煮制焦米粥时需要准备粳米五十克， 水适量， 把准备好的粳米用清水洗净， 然后倒入到炒锅中， 用中小火慢慢的炒制， 炒到粳米表面成为焦色以后关火取出 。 炒制焦米时可以一次多炒一些， 方便以后煮粥时随取随用 。
3、焦米粥的做法步骤
把炒好的焦米取出放入到煮锅中， 加入适量清水， 然后开火煮制， 煮开以后把火力调小， 用中小火慢慢煮制半小时到四十分钟左右， 然后关火， 让粥在锅中焖制十五分钟， 然后打开取出装碗， 焦香诱人的焦米粥就做好了 。
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