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南瓜玉米粥怎么做 南瓜玉米粥的做法教程

小知识生活常识

南瓜玉米粥营养丰富 ， 味道甘甜 ， 而且能补脾健胃 ， 是最适合冬季人们喝的健康养生粥 。 不过有些人对南瓜玉米粥的做法还不了解 ， 不知道他怎么做才好喝 ， 今天小编就专门为大家介绍一下 ， 能让大家对它的做法教程多一些了解 。
南瓜玉米粥怎么做1、制作玉米粥需要准备 ， 南瓜150克 ， 小米面60块 ， 粘玉米粒一百克 ， 清水适量 。 把玉米粒提前用清水洗净 ， 南瓜去掉外皮以后切成小块儿 。
【南瓜玉米粥怎么做 南瓜玉米粥的做法教程】2、在锅中放清水 ， 加入南瓜片和玉米一起煮开 ， 把小米面放到碗中 ， 加适量凉水调匀 ， 制成糊状 ， 再过开以后 ， 直接把小米面条园的户放到锅中化开 ， 煮沸以后再用中小火煮十几分钟 ， 这时锅中的南瓜玉米粥就能煮好 ， 关火取出即可食用 。
3、如果给家中的老人和孩子食用可以直接把玉米粒、南瓜块用料理机制成泥状 ， 入锅加清水煮开再放小米面调匀以后煮成粥 ， 这样做好的玉米南瓜粥特别细腻 ， 容易消化 。
南瓜玉米粥的做法教程1、做南瓜玉米粥需要准备玉米面50克 ， 南瓜150克 ， 冰糖适量 ， 清水适量 。 把南瓜去皮以后切成块状 ， 放到锅中加冰糖和清水一起煮开 。
2、把准备好的玉米面放在碗中加清水化开 ， 再倒入到煮开的锅中调匀 ， 再次煮开以后再接着用中小火煮十分钟 ， 等锅中的南瓜煮到软糯粘稠以后关火取出 ， 装碗即可食用 。
3、做南瓜玉米粥除了可以用玉米粒和玉米面以外 ， 还可以用市场上出售的玉米胚芽米来做 ， 不过这种食材特别耐煮 ， 在做的时候要把南瓜切成大点的块和玉米胚芽米一起入锅煮 ， 煮开以后再用中小火煮一小时左右锅中的南瓜玉米粥才能煮好 。

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