草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

怎么通过足底按摩治疗鼻窦炎 怎么样预防鼻窦炎的发生

健康知识

鼻窦炎是最为常见的一种炎症 ， 是由于细菌入侵等原因引发的 。 鼻窦炎在生活中并不陌生 ， 它的到来 ， 给患者的日常生活工作学习造成困扰 ， 更重要的是 ， 它能引发我们身体内部的一系列疾病 。 那么 ， 如何预防鼻窦炎的发生？
1、平时注意鼻腔卫生 ， 养成早晚洗鼻的良好卫生习惯 。
2、注意擤涕方法 。 鼻塞多涕者 ， 宜按塞一侧鼻孔 ， 稍稍用力外擤 。 之后交替而擤 。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻 ， 避免伤及鼻粘膜 。
3、游泳时姿势要正确 ， 尽量做到头部露出水面 。
4、有牙病者 ， 要彻底治疗 。
5、急性发作时 ， 多加休息 。 卧室应明亮 ， 保持室内空气流通 。 但要避免直接吹风及阳光直射 。
6、遵医嘱及时用药 。
7、慢性鼻窦炎者 ， 治疗要有信心与恒心 ， 注意加强锻炼以增强体质 。
8、严禁烟、酒、辛辣食品 。
9、保持性情开朗 ， 精神上避免刺激 ， 同时注意不要过劳 。
10、平时可常做鼻部按摩 。
11、每日早晨可用冷水洗脸 ， 可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力 。
12、在秋冬季或感冒流行期间 ， 外出戴口罩 ， 避免公众集会 ， 尽量少去公共场所 ， 对发病者做好隔离工作 ， 对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒 。
以上为大家介绍的就是怎么样预防鼻窦炎的发生 ， 相信现在大家对于该病有了比较深刻的了解 。 专家提醒 ， 在日常的生活中 ， 不仅要注意身体内部的保养 ， 还要注意我们身体一些常见部位的养护 ， 以免疾病的发生 。
鼻窦炎是常见的鼻部疾病 ， 主要是鼻部粘膜发生炎症所致 。 现在治疗鼻窦炎多采用手术切除方法 ， 但术后需要很周全的护理 ， 并且副作用较多 。 因此 ， 有些医生建议多采取一下足底按摩的方法 。 这里 ， 我们就来介绍一下有关它的基本做法 ， 希望能对各位提供一些帮助 。
1、 额窦（反射区有交叉）：在双脚五个脚拇趾末端处 ， 刚好在脚趾甲下方 。 按摩方向是由下往上按摩 。
2、 鼻子（反射区有交叉）：在双脚大脚趾骨缘末端处 。 按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩 。
3、 胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关 ， 位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处 。 按摩方向是由外侧往脚后跟方向推 。 淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系 ， 也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作 ， 淋巴球更能吞噬细菌 ， 增强抵抗力 。
4、 上身淋巴腺：位脚背双脚内侧 ， 踝关节上方 ， 用手触摸时有一凹陷的感觉 。 按摩时要从外侧往内侧方向推 。 按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果 。
【怎么通过足底按摩治疗鼻窦炎 怎么样预防鼻窦炎的发生】 上面为大家详细的讲解了怎么通过足底按摩治疗鼻窦炎 ， 大家应该知道怎么采用这个方法治疗鼻窦炎了吧 。 通过足底按摩 ， 只要患者坚持做下去 ， 相信鼻窦炎一定会得到改善的 ， 还可能让鼻窦炎完全的康复 。

    推荐阅读


    上一篇：香米和粳米的区别 香米和粳米哪个好

    下一篇：海鲜粥怎么做好吃 海鲜粥的做法有哪些