常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效 。
扩展资料；
喝茉莉花茶的好处
1、减肥
茉莉花茶的功效之一，具有减肥的作用 。 茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效哦 。 乌龙茶对分解我们人体的脂肪有较强作用，可以帮助我们溶解体内的油腻，帮助消化，有减肥作用 。
2、预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦 。
3、防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用 。 实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了 。
参考资料来源；
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怎么泡茉莉花茶最好喝？ 茉莉花冲泡技巧
1、备具：
一般选用白色的有盖瓷杯或盖碗 。 如果冲泡工艺造型特殊的茉莉花或高级茉莉花，为了更好欣赏其美态，应选用玻璃盖杯或茶壶 。
2、时间：
每泡冲泡时间为3—5分钟左右，一般冲泡三次 。
3、水温：
冲泡茉莉花的水温控制在80—90摄氏度为佳，不宜过高 。
4、注水：
第一泡注入开水时应该低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上 。 第二泡应采用中斟，壶口稍离杯口注入开水 。 第三泡应采用高冲的注水法，壶口离茶杯口稍远冲入沸水 。
5、细酌：
饮用时将茶汤在口中稍作停留，使茶汤在舌面上往返流动6次，充分与味蕾接触，细细品尝其滋味后再咽下 。
茉莉花的冲泡步骤
1、烫具
沸水高冲茶杯、茶托等，烫洗一遍茶具 。
2、置茶
用茶匙取3-5克茉莉花，置入茶杯 。
3、冲泡
注入开水覆盖茉莉花，至茶杯八分满，盖上杯盖静置3-5分钟 。
4、闻香
茉莉花茶经冲泡好后，即可拿起茶杯，揭开杯盖，闻其香气 。
5、品饮
闻香过后，待茶汤稍凉适口时，即可细细品饮 。
茉莉花怎么泡 原料
茉莉花茶,沸水，冰糖
方法/步骤
4/5 分步阅读
先将干燥的茉莉花装入泡茶容器的3分之一，用沸水冲入，约6～8分钟就可饮用（可浸泡） 。
2/5
可将冲好的茉莉花茶加入冰糖，冷热饮用，风味更佳 。
3/5
可加入其他茶叶（红茶，绿茶，高山茶）一起冲泡，使茶中有茉莉花的味道 。
4/5
可加其他花草茶一起冲泡饮用 。
5/5
将干燥茉莉花放入杯子中泡约十分钟后服用 。
茉莉花茶到底用多少温度的水泡？ （1）沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯 。 因用保温杯泡茶叶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部分芳香油逸出，使香味减少；浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部分营养成分 。
（2） 用沸水泡茶：用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质 。 例如维生素C、P等，在水温超过80℃时就会被破坏，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味 。 因此，泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃ 。 尤其是绿茶，如温度太高，茶叶泡熟，变成了红茶，便失去了绿茶原有的清香、爽凉味 。
（3） 泡茶时间过长：茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳 。 因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来 。 时间太长，茶水就会有苦涩哧 。 放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易发生化学变化，不宜再饮用 。
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