葱白粥是以葱白和大米为主要食材制成的一种粥品 ， 它有浓郁的葱香气息 ， 还能消炎杀菌 ， 预防感冒 。 但是这种葱白粥应该怎么做呢？一会我就对葱白粥的做法做一个具体的介绍 ， 同时也会带大家了解葱白粥的功效有哪些 。
葱白粥的做法与功效【葱白粥的做法与功效】1、葱白粥的材料
平时煮制葱白粥时 ， 材料很简单 ， 需要准备五十克大米 ， 两根葱白 ， 适量的白糖和十克中药防风 。
2、葱白粥的做法步骤
把准备好防风用清水洗好以后入砂锅加清水煎制 ， 煎制半小时以后取出 ， 过滤得到药液 ， 然后直接入锅把大米洗净 ， 也放入锅中 。 最后把葱白去掉外皮切成段状 ， 放入锅中开火煮制 ， 开锅以后煮制四十分钟左右 ， 粥就能做好 ， 这时再把准备好的白糖放入锅中调味 ， 调匀以后就能食用 。
3、葱白粥的功效
葱白粥营养丰富 ， 可以饱腹 ， 为人体提供大量的碳水化合物和维生素 ， 另外这种粥品还具有出色的食疗功效 ， 可以解表散寒 ， 预防感冒 ， 对人类的风寒性感冒治疗和预防作用最为明显 。 另外这种葱白粥还能提高人类身体的免疫力 ， 可以加快血液循环 ， 加快肠胃蠕动 ， 平时多食用一些能起到健胃消食的重要功效 。
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