2.改变生活作息，早睡早起，保证充足睡眠 。 因为熬夜伤神容易上火，更容易加重口腔溃疡 。 停止熬夜加班，通宵蹦迪，保证每天至少7-8小时睡眠时间，同时还要适当加强身体锻炼，这样才能恢复更快 。
3.如果口腔溃疡进一步加重疼痛难忍，可以使用糖皮质激素类局部药物进行止痛，用漱口水漱口保持口腔清洁 。 如果一直不见好转，情况严重影响日常生活，这时候一定要及时去医院挂号看医生，以免口腔溃疡进一步恶化引发口腔癌等其它疾病 。
【健康知识|口腔溃疡怎样好的快，溃疡喷了西瓜霜变白了】如果你经常反复性地出现口腔溃疡发作，去医院做个全面检查非常必要，也许口腔溃疡只是某些疾病发作前症状 。
怎样能让口腔溃疡快点好？ 推荐一个土方法：“三合一”应对口腔溃疡，饭后先用饱和食盐水漱口2次，漱口后稍留1--2分钟，再用清水漱口2遍，取凉浓茶再漱口2--3次，最后取维生素C片(0.1克/片)1片，压碎成粉，用棉签蘸粉涂于溃疡表面，闭口片刻 。 以上方法早晚各一次，溃疡多在三天内痊愈 。 为何盐水、浓茶、维生素C有如此的疗效呢？食盐水具有消炎，改变口腔内环境的作用，而且能抑制各种病菌的生长；至于浓茶，《本草纲目》称茶苦而寒最能降火，具有收敛作用；维生素C则增强抵抗力并有解毒的功能 。 早期用药好得快 。 还要提醒的是，在日常生活中注意营养和保健，积极参加各种体育锻炼，增强体质，保持口腔卫生，减少局部的刺激因素，这样就可延长复发间隔 。 另外，还可在家中常备些治疗口腔溃疡的药物，在溃疡早期及时使用，可以缩短愈合时间 。 口腔溃疡长期不愈合须警惕 。 有些人口腔溃疡长时间不愈合，但自己并不在意 。 再提醒下：如果口腔溃疡超过半个月不能自愈，要到医院及时检查和诊治，绝对不能大意 。 因为此时可能结核性溃疡或癌性溃疡 。
如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃；
另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转 。
口腔溃疡怎么好得快？ 外搽云南白药粉于患处，一般2-3天即愈 。 以前我也是总得口腔溃疡，什么办法都用过，象上白糖、蜂蜜、又是冰硼散，华素片，都不好使 。 有时不痛，有时痛起来要命 。 好了以后记着注意补充维生素和微量元素 。
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