当然还跟一些遗传因素、基因、环境有一定的关系 ， 所以痛风的诱因 ， 就是诱发尿酸升高的原因还是比较复杂 ， 我们知道的原因肯定是饮食有一定的关系 ， 有一些基因有一定的关系 ， 但具体每个原因起到多少作用 ， 目前我们很难回答 ， 那我们只能说在饮食上面、在生活习惯上面 ， 我们严加控制 ， 这样就能够减少痛风和高尿酸血症的一个发作和发生 。
痛风是一种代谢性疾病 ， 它是由血尿酸增高引起 。 痛风不能吃以下几种类型的食物：
第一、患者不能过度地摄入高嘌呤食物 ， 如果患者的肾脏不能及时处理高尿酸 ， 就会造成血尿酸急剧升高 ， 长期升高就会造成尿酸在关节中形成结晶 ， 从而引发痛风 。 患者要需要控制高嘌呤食物的摄入 ， 比如动物内脏 ， 海鲜 ， 蛋白质类食物 ， 包括牛肉、羊肉 ， 以及火锅的肉汤 。
第二、患者要多饮水 ， 肾脏是唯一能够排出一些尿酸的器官 ， 多饮水能够改善尿酸的排泄 。
第三、痛风患者忌酒 ， 不论是白酒还是啤酒都会引起尿酸的排泄障碍 。
痛风该如何缓解？ 很多朋友在痛风病发生时感到异常的疼痛及难忍渴望有一种方法可以快速的缓解 。 这里参考上海痛风诊疗基地文章认为除了服药止痛外生活中我们还可以通过布裹冰敷的方法来镇痛 。
痛风怎么办快速止痛 6大方法迅速缓解痛风症 痛风是人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征 ， 高尿酸血症是其病变发展中的一个阶段 。 根据发病原因 ， 可将其分为原发性痛风和继发性痛风两种类型 。 原发性痛风有明显的家族遗传倾向 ， 好发于中老年人 ， 发病高峰为30～50岁 ， 约95%为男性 ， 5%女性常为绝经期后发病 。 继发性痛风除因先天性肾小管功能异常和慢性肾功能衰竭所致继发性痛风起病缓
以外 ， 可以看看 《渝浓绛嗏》 ， 以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出 。 多起病较急
（1）合理饮食 ， 控制食量 ， 保持理想的体重 。 （2）增加富含碳水化合物的主食比例 ， 比如米饭、面食等 ， 有利于促
进尿酸的排出 。 （3）按每公斤体重1克的比例摄入蛋白质 ， 蛋白质的提供者以蛋奶为主 ， 肉类应煮沸后去汤食用 。
痛风的快速解决办法？ 痛风是很折磨人的 ， 每逢阴雨天 ， 身体就非常疼痛 ， 给生活带来很大的困扰 。 所以降低身体内的尿酸含量就是避免痛风发作的最根本解决办法 。 那么痛风怎么办？这里建议老药方滋风草茶可以试试 ， 每天喝两袋可以较好的改善痛风症状 。 除此之外 ， 合理的饮食规律也是非常重要的 。 日常注意事项：
1、限制总能量 ， 防治超重或肥胖
已经确诊为高尿酸血症、痛风的人群 ， 每日摄入总能量应比正常人减少10%-20% ， 防止发胖超重 。 肥胖人群也要减少摄入 ， 以免出现过多酮体 ， 而减少尿酸的排出 。
2、多吃蔬菜、水果等碱性食物
这是一条万金油 ， 科学原理在于它们属于碱性食物 ， 尿酸及尿酸盐在碱性环境中容易被溶解、排出 。 除了水果蔬菜以外 ， 苏打水、苏打饼干、碱面也是属于碱性食物 ， 可以适量吃 。
3、少喝富含果糖的饮料
虽然水果要多吃 ， 但是富含果糖的果汁尽量少吃 ， 因为果糖可促进核酸（也就是DNA）的分解 ， 增加尿酸生成 。 像蜂蜜虽然嘌呤低 ， 但里面65-80%是葡糖糖和果糖 ， 同样要少吃 。
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