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健康知识|毛躁的头发怎样才能变顺，怎么样让毛躁的头发变很顺( 二 )

小知识


2.注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发 ， 把护发产品涂抹在发梢处 ， 之后戴上浴帽 ， 过10-15分钟之后将头发清洗干净 。 这样的话 ， 护发产品就可以充分渗透进头发里 ， 当冲洗干净后 ， 会发现发质明显变得光滑柔顺了 。
3.选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品 ， 这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽 ， 那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了 ， 最好要选择温和植物性的洗发水 ， 这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤 。
4.补充蛋白质
【健康知识|毛躁的头发怎样才能变顺，怎么样让毛躁的头发变很顺】当头发缺乏蛋白质的时候 ， 也会出现头发蓬松毛躁的状况 。 蛋白质的流失会让发丝缺乏营养 ， 在这个时候 ， 可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质 ， 让头发不再干枯毛躁没有光泽 。
扩展资料：头发毛躁饮食注意
1.少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物 ， 以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃 ， 会加速体内水分的消耗 ， 加重头发毛躁情况 。
2.补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质 ， 可以促进头发的生长 ， 并维持头发的健康状态 。
3.补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等 ， 可以为头发提供营养 ， 滋养头发 。
参考资料：
怎样能使毛躁的头发变柔顺光滑 1．不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂 ， 聚合物 ， 月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水 。 这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富 ， 你认为泡沫越多对头发越有好处 ， 现实情况是 ， 这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥 。

2.不要过度使用吹风机

不要过度使用吹风机

卷发棒可以打造蓬松顺滑效果 ， 但使用过度会令头发干燥 ， 它会把头发里的水分和弹性带走 。 特别是搭配圆筒梳子使用时 ， 更要适量 。

3.不要经常漂你的头发

不要经常漂你的头发

很多女性爱把自己的头发变颜色 ， 但你需要小心 ， 不要过度漂白 。 大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮 ， 会令头发脆弱易断 ， 枯燥没有营养 。

4. 和超长的头发说再见

和超长的头发说再见

短发和中长发型是最理想的秀发长度 。 头发越长 ， 导致发尾头发更薄变细 ， 有的甚至已经分叉 ， 并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥 。

5.自来卷发质避免用直板夹

自来卷发质避免用直板夹

头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发 ， 这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好 ， 如果你想打造卷曲与直发之间的卷度 ， 纹理烫是不错的选择 。

6.正确使用慕斯摆脱干燥

正确使用慕斯摆脱干燥

首先 ， 把你的头发打湿 。 取高尔夫球大小的慕斯在掌心 。 用梳子沾取慕斯梳在头发上 ， 注意不要碰到头皮 ， 涂抹均匀就好了 ， 不会发现头发比之前顺滑很多 。

7.卷发筒梳理刘海

卷发筒梳理刘海

将头发弄成半干状态 ， 接下来拿出卷发器 ， 把它放到刘海发根的位置 ， 利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲 。 想让头发的卷曲度更加持久 ， 可以用电吹风吹一下加热 。 之后让其冷却约10分钟 ， 取出卷发筒 。 这样毛糙的刘海就不见了 。

8.尽量避免早上洗头发

尽量避免早上洗头发

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