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母婴知识|产后修复有哪些项目，产后修复必做三大项目

小知识


产后修复项目都有哪些内容 一、臀部恢复
产后女性的臀部松垮无弹性 ， 其中 ， 臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一 。
导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致 ， 产后臀部恢复主要有以下方式：
1、功能锻炼：产后及时增加活动 ， 适度锻炼 ， 有利于血液循环 ， 可增强臀部肌肉弹性 ， 促进骨盆恢复 ， 对于改善臀部松胯 ， 防止体形变化有一定帮助 。
2、及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张 ， 分娩时 ， 骨盆耻骨联合被撑开 ， 扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复 ， 不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况 ， 还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题 ， 选用一款专业优质的骨盆矫正带 ， 对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助 。
骨盆矫正种类
3、骨盆矫正带种类介绍：
腰带式：也叫日本腰带式 ， 目前国内最多的就是这类 ， 如几件套等 ， 大都是仿日式 ， 同一款产品价格相差很大 ， 处于低质低价竞争阶段 ， 由于做工简单、粗糙、弹性差 ， 使用后多有不舒适 ， 稍一活动就容易出现上窜下滑现象 ， 很难坚持使用 。
双菱形式：它是利用双菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明 ， 是现今比较科学的一种骨盆矫正带 ， 可最大化达到助收骨盆效果 ， 使用起来也比较简单方便、舒适自然 ， 科学实用 ， 是产科医生比较看好的一种 。
两带式：这种是用两条带子做成的 ， 比较单一普通 ， 使用时将一条勒在后腰部 ， 一条勒在腿根部 ， 虽然看似不滑了 ， 但会加重腰椎负担 ， 且收胯效果并不理想 。
纱布捆裹式：这类虽然使用的早 ， 但由于使用起来比较麻烦 ， 使用者逐渐减少 ， 在一些产后护理中心有专业人员还在帮助产妇使用 ， 在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果 。
二、肚子恢复
腹部是产后女性最易导致身体变形的地方 ， 由于腹部在生育过程中过度伸张 ， 造成100%产后女性腹部松弛 ， 这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原 ， 极易导致脂肪堆积腹部 ， 形成大肚腩 ， 不仅影响美观 ， 更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首 。
三、剖产恢复
及时哺乳：宝宝饿了 ， 护士会把他抱给妈妈 ， 妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝 。 这是值得回味的经历 ， 留给宝宝也留给自己 。 宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩 ， 减少子宫出血 ， 使伤口尽快复原 。
禁食：在术后6小时内应当禁食 。 这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制 ， 肠蠕动减慢 ， 肠腔内有积气 ， 因此 ， 术后会有腹胀感 。 为了减轻肠内胀气 ， 暂时不要进食 。
四、子宫恢复
产后收缩痛是产后不连续的子宫收缩所引起 ， 通常较多发生在经产妇 ， 较少发生在初产妇 。
初次生产的母亲 ， 产后子宫会呈现持续的收缩 ， 但多次生产者 ， 则因子宫肌肉张力减少 ， 而致使产后子宫会断续的收缩、放松 ， 尤其当子宫过度伸张、羊水过多、多次生产、或子宫内尚有血块或胎盘残块 ， 则较容易发生这种现象 。

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