不知道大家对于疏肝粥的功效了解多少呢？下面一起来学习一下 。
疏肝粥
疏肝粥的功效
调节精神情志 。 肝功能正常， 人体就能较好地协调自身的精神、情志活动， 表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏;疏泄不及， 则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等;疏泄太过， 则表现为兴奋状态， 如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等 。
【疏肝粥的功效】促进消化吸收 。 肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌， 以保持正常的消化、吸收功能 。 如肝失疏泄， 可影响脾胃的升降和胆汁的排泄， 从而出现消化功能异常的症状， 如食欲不振、消化不良、嗳气泛酸， 或腹胀、腹泻等， 中医称为”肝胃不和”或”肝脾不调” 。
维持气血、津液的运行 。 肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅 。 如肝失疏泄， 气机阻滞， 可出现胸胁、乳房或少腹胀痛 。 气是血液运行的动力， 气行则血行， 气滞则血瘀 。 若肝失疏泄， 气滞血瘀， 则可见胸胁刺痛， 甚至症积、肿块， 女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等 。
藏血：
其次， 肝主筋、藏血， 血养筋， 故筋是肝的精气所聚 。 若肝血充足， 则筋脉得以滋养， 筋健力强， 四肢关节灵活、屈伸自如， 就会给人以健美之感;若肝血不足， 筋失所养， 轻则关节屈伸不利， 重则四肢麻木、筋脉拘急， 甚至手足抽搐震颤、角弓反张等， 失去健美体态 。
肝有贮藏血液和调节血量的功能 。 当人体在休息或情绪稳定时， 机体的需血量减少， 大量血液贮藏于肝;当劳动或情绪激动时， 机体的需血量增加， 肝就排出其所储藏的血液， 以供应机体活动的需要 。 如肝藏血的功能异常， 则会引起血虚或出血的病变 。 若肝血不足， 不能濡养于目， 则两目干涩昏花， 或为夜盲;若失于对筋脉的濡养， 则筋脉拘急， 肢体麻木， 屈伸不利等 。
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