失眠有什么症状？ 失眠后会全身疲惫，全身酸软，精神不振，头晕脑胀，这些都是失眠之后会发生的一些情况 。 失眠的话你可以借助一些物理疗法，比如说睡前多泡泡脚，这样也可以很好的避免失眠情况发生 。
失眠都有些什么症状？ 1.夜惊
夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5～6岁的孩子 。 在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安 。
一般小孩在夜惊发作时神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡 。 第二天，小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉 。 夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等 。
2.梦魇
梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8～10岁的学龄期儿童 。 梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕 。
梦魇也是比较常见的小孩失眠类型，其发生原因主要有几点：有的孩子是前段时间有心理矛盾或情绪焦虑；有的孩子是由于白天看了恐怖电视；有的是睡眠姿势不舒适，如蒙被睡觉或双手压在胸前睡觉；也有的是感冒呼吸不畅或寄生虫引起腹痛的诱发 。
3.梦游
梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆 。
很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果 。 但对梦游的孩子，早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能 。 需要注意的是，梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以可能的话，通常在他梦游发作前叫醒他 。
失眠症状与表现有哪些症状 常见表现是入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等 。
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