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健康知识|如何消除神经性耳鸣，神经性耳鸣憋气可缓解

小知识


神经性耳鸣有什么方法可以缓解？ 想要消除这种神经性耳鸣 ， 平时应该注意 ， 厄耳朵不要听很响的声音 ， 应该注意耳朵的保护 ， 再有就是多吃一些青菜水果也能够排火排毒 ， 对身体有好处 ， 对耳朵有好处 。
神经性耳鸣怎样根治？ 药物治疗
神经性耳鸣可以配合药物的治疗 ， 但最好上医院检查听从医生的医嘱较好 。 例如：扩血管营养神经类药物 ， 抗焦虑药 ， 抗抑郁药 ， 卡马西平类抗惊厥类药物 ， 利多卡因及安定类药物等 。
【健康知识|如何消除神经性耳鸣，神经性耳鸣憋气可缓解】掩蔽治疗
掩蔽治疗方法也是一种 ， 它是利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号 ， 以掩蔽和抑制耳鸣 ， 当掩蔽声撤除后 ， 耳鸣减轻或消失 ， 称“后效抑制” 。 长期坚持使用可以使耳鸣发作间歇期逐渐延长 ， 发作持续时间缩短 ， 甚至不在发作 。
高压氧治疗
高压氧是治疗神经性耳鸣的新型的方法 。 它的原理是提高血氧含量 ， 改善听觉感受器的缺氧损害 ， 促使耳蜗与听神经的功能恢复 。 咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗 。
心理学治疗
减轻焦虑 ， 心情放松 ， 注意休息对耳鸣有一定的改善 。
神经性耳鸣偏方
呜天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮 ， 然后用大拇指顺时针方向 ， 按摩耳门 ， 再逆时针方向按摩耳门 ， 掩住耳遒的地方 ， 手指放在后脑处 ， 用食指压中指轻弹后脑部数次 ， 这种方法就是呜天鼓耳功法 。 这也是神经性神经性耳鸣的偏方治疗 。
静坐：咬紧牙关 ， 以两指捏鼻孔 ， 怒目睁大眼 ， 使气进入耳窍 ， 至感觉轰轰有声为止 。 每日数次 ， 连做2～3天 。
坐定：搓掌心50次 ， 趁掌心热时紧按双侧耳门 。 如此6次 ， 连做2～3天 ， 治疗时要心情淡然清静 ， 方能奏效 。
食指放在耳前 ， 拇指放在耳后 ， 沿耳根由下向上推摩 ， 每次40～50下 。 推后感觉耳部发热 ， 面部、头部也会有发热的感觉 。
每日清晨和睡前 ， 将两手掌搓热后按紧两侧耳廓 ， 手指并拢贴于头顶或枕部 ， 食指叠在中指上 ， 然后食指用力滑弹枕部或头顶 ， 以听到有鼓鸣音为好 ， 每次弹20～40下 。
预防神经性耳鸣
饮食方面
此类患者的膜迷路多处于积水状态 ， 内淋巴理化特性多呈钠高钾低 ， 因此 ， 在饮食方面应选用两高两低特点的饮食 ， 即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食 ， 如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服 ， 亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果
生活起居方面
注意在发作期应卧床休息 ， 房间光线以稍暗为宜 ， 避免环境嘈杂吵闹 ， 宜安静养息 。 待症状缓解后宜逐渐下床活动 ， 避免长期卧床 。
1.对久病、频繁发作、伴神经衰弱者 ， 要向病人多方解释病情 ， 解除其精神紧张和恐惧心理 。 注意生活规律性 ， 禁用烟、酒、咖啡等刺激品 。
2.发作期过后 ， 症状缓解 ， 原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者 ， 不宜急于恢复原来的工作和训练 ， 待经过一阶段充分治疗和休息之后 ， 患者身心均有较好的恢复 ， 仍可以从事原工作 。 但须常备安定、眩晕停等前庭抑制剂方面的药物 ， 以防眩晕突然发作 。

耳朵嗡嗡响 ， 该如何消除神经性耳鸣？ 搓掌法：屏息坐定 ， 搓掌心50次 ， 趁掌心热时紧按双侧耳门 ， 如此作6次 ， 连做2-3个月 。 治疗时 ， 要保持心情清静 。
屏气法：安定静坐 ， 紧紧闭嘴 ， 以两指捏紧鼻孔 ， 鼓气使气冲击耳窍 ， 至耳朵感觉到轰轰有声为止 。 每日做数次 。

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