高血压头晕怎么办 【健康知识|血压高头晕怎么办，高血压起猛头晕怎么办】高血压在生活中比较常见， 尤其是年长者或者肥胖的人群中更容易出现， 头晕是高血压患者中最容易出现的症状， 突然出现头晕需引起高度重视， 那么高血压患者突然头晕怎么办？家人有高血压等情况的话我们应该及时的去了解这些知识， 以免在紧急情况下束手无策 。
方法/步骤
如果高血压患者突然感到头晕， 应立刻回忆是否按时服用了平时所服用的降压药， 未服用者应立即服药（药物使用时平时医生所开的药， 切不可盲目的去自己选择药物） 。
在出现轻微头晕等症状的时候要及时测量血压， 如果血压特别高者需要加服降压药， 或者服用降压速度比较快的降压药， 紧急的话可以120去医院， 不可粗心大意， 不在乎 。
感到轻微头晕尽量静卧休息， 不可随意走动， 切勿进行比较剧烈的运动， 情绪也要控制好防止过分激动以及饮酒等情况的发生， 要注意避免血压二次升高， 造成其他器官的伤害， 比如脑溢血等 。
如果服药后血压还是不能够降低的话， 这时一般需要静脉点滴降压药， 这时就需要及时就医， 听取医生的建议与意见 。
高血压患者平时除了按时服用降压药外， 还需要注意饮食， 比如平时应该低盐低脂饮食， 不饮酒， 情绪不大幅度波动等各方面都要注意， 在生病后， 要理性的看待很多问题， 希望能够对大家有帮助 。
如果有帮助到你， 希望能采纳！
血压高头晕怎么办? 高血压是会引起头晕的症状的， 可以在医生的指导下服用合适的降压药物， 或者从饮食方面来调理 。
注意饮食调配
在日常饮食中， 患者宜低脂饮食， 要求在烹调中少用油脂， 尽量采用植物油， 少用动物油， 一般每日用油量少于五十克， 忌吃油炸、油煎食品 。 因为过多的热量可在体内转化成为脂肪， 加重心血管系统的负担 。
饮食上要适当
每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克， 不吃或少吃甜食 。 瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质， 每日摄入量宜在五十到一百克， 且可以豆腐等植物蛋白为主 。 蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维， 每日蔬菜摄入总量可在五百克左右， 可分散在四到五餐中吃完， 多吃蔬菜水果还有利于降血脂、利尿、降压， 同时也可以防止限制饮食所带来的饥饿感 。
不宜吃得过饱
消化机能减退， 过饱易引起消化不良， 易发生急性胰腺炎， 胃肠炎等疾病， 同时过饱可使膈肌位置上移， 影响心肺正常功能， 加之消化食物需要大量的血液几种到消化道， 心脑供血相对减少， 可能引发中风 。
宜低盐， 不贪杯
高血压患者的饮食注意， 要求每日用盐量五到六克， 血压高时应限制在三克以内， 也可以用酱油替代， 每日用量小于十毫升， 忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品， 摄盐太多可使体内钠水储留， 引起血压升高更快 。 高血压患者不应贪杯暴饮， 过量饮酒， 特别是烈性酒可使血压上升， 肝脏解毒功能较差， 也易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩， 故不可贪杯 。
高血压食疗降血压还可以坚持用昌弘三七粉泡水喝， 可以帮助净化血液中的毒素和淤积的多余血脂， 从而平稳血压， 恢复人体血液成分的自然平衡， 同时昌弘三七粉， 用来泡水喝还能改善冠心病等心血管疾病 。
高血压头晕怎么办最快最有效? 一般来说， 如果血压偏高， 患者是可能会出现头晕等情况的， 建议及时就诊心内科专科医生， 在医生的指导下调整用药， 一般来说， 目前血压药物有很多种类， 而且在降低血压方面有很好的效果， 血压没降下来， 原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善， 还有就是药物上不合理， 建议患者及时去医院做些相应的检查， 并在医生的指导下， 增加些药物治疗， 平时注意低盐低脂饮食， 合理的生活习惯， 适当的运动， 有不良反应和血压变化及时随诊 。
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