怎样可以让手指变得又细又长 如果手指肥胖粗短不够修长 ， 可以在烫热的水中按摩手指 ， 以改善手部的血液循环 。
此外 ， 也可以一会儿握紧拳头 ， 一会儿用力张开 ， 或一、二、三、四……地屈指做手指体操 。
同时必须少吃盐分 ， 多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环 。 只要有时间 ， 就做手指体操 ， 一定能使手指变瘦修长些 。
怎么才能让手指变得又细又长？？ 对于我们每个人来说 ， 大家都希望自己能够拥有一个美丽而优雅的外表 ， 其中手指就是一个关键点 ， 很多时候手指好看可以给这个人的外表加分 。 很多人就会产生这样的疑问 ， 就是有什么办法可以让手指变得又细又长？对于这一问题 ， 其实有很多的方法 ， 比如必要的运动和控制饮食等 ， 下面我们具体来分析一下 。
我们的每个人的身体大多数情况下都是遗传父母的基因的 ， 比如说升高以及性格特征的 ， 但是有的时候也是可以通过外在的条件来改变的 。 我们每个人都很注重自己的外在形象 ， 有的时候为了能够提高自身的颜值而采取一些必要的措施 ， 由于现在我们的生活水平得到了很大的提高 ， 在饮食方面也得到了很大的改善 ， 但是由此也引发了很多的关于肥胖的问题 。
我们都希望自己能够拥有苗条的身材 ， 能够拥有又细又长的手指 ， 其实对于这种想法 ， 也是有很多的方法可以达到的 。 比如在平时的日常生活中我们应该养成一个良好的而饮食习惯 ， 坚持荤素搭配的原则 ， 控制住自己的食欲 ， 由于现在很多人经不住美食的诱惑 ， 管不住自己的行为 ， 所以就导致了很多关于肥胖的问题 ， 控制住自己的食欲可以起到减肥的效果 ， 从而促使手指变得又细又长 。
【健康知识|怎样让手指变得又细又长，怎样让手快速美白】最后就是可以做必要的运动 ， 我们都知道 ， 当人体在运动的时候我们身体的各个器官也会随之运动 ， 这有利于放松身体的肌肉 ， 从而起到一种减肥的效果 ， 运动是要长期坚持下来的 ， 每天坚持几分钟 ， 当身体的运动量达到一定程度时 ， 手指就会变得又细又长 ， 同时这也是一种健康养生而且很实用的方法 。
如何让自己的手指变得又细又长？ 可以的 ， 我平时有空也是这么做的
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指 ， 将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉 ， 停留于指甲根部附近 ， 用力下压1－2秒钟 ， 每根手指各重复5－6次 。 如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好 。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉 ， 至指甲末梢时再一口气“啪”的放开 。 各手指重复5－6次 。 此动作能够促进血液循环 ， 帮助脂肪达到容易分解状态 。 若手指拉拨不易 ， 可涂抹些按摩霜滋润 。
3、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩 ， 并减少青筋显露 ， 只要展开五指 ， 高举双手过头 ， 每次数分钟就可以 。
4、握拳神展 。
这是解除紧张的良好动作 ， 并可以使手部柔软 ， 先紧握拳头 ， 然后展开 ， 尽量伸展五指 ， 每天用力地做三至五分钟 。 、
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