12、坚持饮食中的营养平衡 。 缺乏铁、铜等矿物质 ， 会引起头发过早变白;头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素 。 此外 ， 过多吃甜食、脂肪 ， 会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄 。
头发拉直后要怎么护理啊 4～6天之内不要洗头 。
睡觉之前一定要把头发梳顺了 ， 睡得时候不要把头发压在头下面 ， 把头发舒展在头旁边再睡 ， 睡觉得时候注意一点 ， 不要左翻身右翻身 。
还有记得一定不要扎头发 ， 所以洗脸的时候会痛苦一点 ， 我记得我那个时候总是一个手匡住头发 ， 用一个手洗脸
短时间不要剪头发 ， 我吃过亏 ， 拉完几天后就去剪头发 ， 结果拉直的头发都翘了 ， 哭死了～～～
过了这几天之后就可以轻松一点了 ， 但是洗头发的时候最好要用护发素 ， 洗发水最好用护理修复型的 ， 因为拉头发也是一个破坏发质的过程 。 我用的最好的是潘婷的乳液修复系列 ， 效果比较好 。
如果有条件的话 ， 最好过几个星期就去美发店做个护理什么的 。
而且还有一点 ， 那就是一旦拉过头发以后 ， 以后就要经常拉 ， 因为“保质期”一过 ， 头发就开始发卷 ， 而且会比以前没有拉的时候更难看 。 不过如果好好保护的话 ， 可以维持很久 ， 记得我第一次就维持了一年半 。 以后再拉的话 ， 最好不要因为贪便宜就选择价位比较低的 ， 要选质量比较好的药水 。
拉完头发洗后第一次还要护理吗 ， 怎么护理 1、烫发（拉直）后不要用力梳理
烫发（拉直）后 ， 尤其是刚刚烫发 ， 梳头发时一定要轻 ， 以免破坏刚定型的头发 ， 不要使劲拉扯 ， 极易断发 ， 也会使新发型走样 ， 最好选择齿梳的木梳 ， 木梳对头皮好 ， 齿稀疏不容易伤头发 ， 而塑料梳子容易起静电 。
2、补充一些含维他命、修复精华的护发用品
烫染（拉直）之后 ， 头发容易变得干燥、易断 ， 选购洗发水时 ， 要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的 ， 能帮助滋润秀发 ， 强化头发的内部结构 ， 使秀发富有弹性 。
扩展资料：
头发护理误区：
1、天天洗发不好 。 有些人总会觉得 ， 如果每天都用洗发水洗头发的话 ， 可能会导致头发上面的油脂分泌更多 ， 所以觉得天天洗头发不好 ， 但其实洗头发越洗越油的主要目的使用了不当的洗发水 ， 破坏了头皮的酸碱平衡而导致 ， 并不是因为天天洗发而引起的 。
2、护发素多用 。 虽然护发素对于染头发的护理有很大部分的作用 ， 但是如果护发素用多过多了 ， 可能会导致头皮的营养堆积 ， 反而使头发更容易油了 ， 所以使用护发素的时候尽量不要让护发素过多的粘于头皮 。
参考资料来源：
拉直头发后怎样护理 头发的护理 烫发或拉直发一般都要经过头发软化→烫发剂或直发剂的使用→热塑型→定型剂的使用→清洗→护发等几个步骤 ， 对头发的伤害还是比较大的 ， 1年内烫发次数不宜超过3次 ， 一般烫发最好选在晴天或空气湿度小的日子 ， 烫发后 ， 当晚应戴帽子保护发型 ， 并避免在烫后的两天内洗发、染发 ， 避免头发受潮或淋雨 ， 因为烫发后头发的结构有了很大的变化 ， 往往粗糙无光 ， 容易纠结缠绕 ， 难以梳理 ， 湿头发因头发的多孔结构增大到最大限度 ， 进入毛干的水体积能够增大到原来的200倍 ， 头发会变得更不好梳理 ， 最好等干了再梳头 。 头发的护理建议 。 1.现在是夏日 ， 紫外线光比较强 ， 避免在阳光下暴晒；2.半年之内不要再做烫发、染发、拉直；3.每隔半个月做一次头发倒膜；4.尽量避免用吹风机吹头发；5.在饮食方面多增加一些营养 ， 也会帮助头发的质量！6.在选择洗发用品时选择适用于干性头发的洗发水和护发素 ， 不建议用二合一产品 。 关于拉直： 自然直发有弹性、蓬松感 ， 有一定弧度；离子烫烫出的头发虽然线条直 ， 但无柔顺感 ， 有些呆 。 离子烫最适合那些天生卷发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士 。 拉直发要经过一些化学的药水 ， 还有要通过工具和力度来完成 ， 这样头发肯定会受伤 ， 加上药水浸泡后对发质也有损伤 ， 所以拉过直发的发质容易脱落 ， 对头皮毛囊也有一定的损害性. 拉直不一定用离子烫 ， 普通烫发也可以达到这样的效果 。 德国威娜*顶级*拉直膏 ， 无论从直发效果、头发弹性、烫后发质情况 ， 都比其他产品好的多 ， 弹性和发质及韧性是其它产品无法可比的！用烫发水拉直后 ， 头发不会很直 ， 会有些自然的弧度！普通拉直后 ， 也会像离子烫直的差不多 ， 但是头发的弹性不会差很远！拉直发前最好洗干净吧！因为一般拉完直发都要求保持两天以后再洗头发的 ， 否则拉直的效果会失去 。 拉头发用的药品也是有味道的 ， 不管多高档的都会有一股味儿 。 拉完直发晚上睡觉用丝质面料的东西掂着头发. 关于离子烫： 离子烫和其它的烫头发原理都不一样的 。 它是把头发分子结构都破坏了然后重组的 ， 才会变得很直 。 离子烫的药水也不好 ， 至今还没有大的专业品牌生产它 。 要是想把烫过的拉直 ， 只需要普通拉直就好（用烫发水梳梳也可以直）普通烫发拉直就和普通烫发原理一样 ， 至少可以保持大半年 ， 伤害减小很多 ， 而且价格也没有离子烫那么的昂贵！如果想把自来卷的头发都拉直就要作离子烫了！做离子烫的话一定要注意：不要让发型师把离子烫的第一剂模到头皮上！也不可以时间太长！视头发质地大约2－15分钟！做后一定要注意护理！（好的洗护） 关于梳头和洗头： 常梳头会让你的头皮血液流通更好！该用有促进头皮血液循环的洗发水 ， 例如薄荷的 ， 茶树的等等 。 保罗米切尔的茶树很好 ， 会帮你改善头发质量！夏天天天洗 ， 冬天隔天洗一次 ， 再隔时间长就会油光锃亮 。 烫发用到的化学制剂一般都是碱性的 ， 做过此类美发的人最好用偏酸性的平衡香波洗头 ， 以使头发能够恢复到正常的酸性状态 。 关于护发素： 选择护发素 ， 要么就用最好的最专业的 ， 价格也就高一些 ， 要么就用蜂花护发素 。 主要是要注意使用方法：洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用 ， 无需抹到发根!在头发上停留1－2分钟 ， 冲洗干净即可 。 关于焗油： 定期给头发焗油也是很必要的 。 它会给头发补充必要的营养 ， 让头发健康的生长！ 关于修剪头发和预防分叉： 头发出现分叉现象时 ， 一定要定期地去专业美发厅修剪头发 ， 剪去分叉 。 否则 ， 头发就更脆弱 ， 更易受损 。 要避免分叉再度出现 ， 应选用高品质的润发露 ， 及时补充头发所需的营养 。 平时还应避免让头发受到阳光的过度曝晒及不必要的吹整染烫 ， 便可防止分叉出现 。 关于处理量多蓬松的头发： 头发天生比较蓬松的不应该去薄 ， 去薄后会让头发更加没有垂感 ， 也就更加蓬松！分叉是长发女生常见的问题 ， 而分叉是一定要修剪的 ， 从分叉往上剪去１．５公分 ， 之后再做护发保养 。 护发和润发是不一样的 ， 护发才能真正给予发丝养分 ， 润发只是将洗发后呈现碱性的发丝回复到弱酸性 ， 帮助毛鳞片关闭 。 建议涂抹护发乳后停留５分钟 ， 再用温水冲洗干净 ， 因为热水可以让毛鳞片微微张开 ， 让养分充分渗入发丝 。 洗头后可以用一些保湿滋润的产品 ， 例如发尾油、免冲洗护发素等等 。 这样给头发增加一些重量 ， 垂感会好一些 ， 也就没那么蓬松了！
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