八、何首乌煲牛肉
【【何首乌】怎样科学栽培何首乌，何首乌怎样食用】何首乌煲牛肉制作起来很费时间 ， 但是味道不错 ， 需要准备何首乌、黑豆、牛肉 ， 首先将黑豆放在水中浸泡10小时 ， 何首乌和牛肉清洗干净切成片 ， 然后将处理好的黑豆、牛肉、水、调味料放入中用小火煮 ， 等待水沸腾时 ， 最后放入何首乌中再煮1小时 ， 何首乌煲牛肉就制作完成了 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道何首乌的8种食用方法了 ， 它不仅可以直接生吃、泡水喝 ， 还有各种各样的方法食用 ， 希望大家在生活中都能用何首乌吃出好身体 。
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