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如何在网上赚钱 吃荔枝的禁忌吃荔枝的禁忌和副作用1、多吃容易上火荔枝是一种热性水果，虽然汁水充足，但吃多了却容易上火 。 建议有便秘毛病的患者需克制自己的欲望，浅尝即可，以免造成不利的影响 。 2、糖尿病不能吃荔枝味道鲜美，是因为其富含糖份，所以有糖尿病症状的患者不能吃，否则容易使血液中的含糖量提高，严重的甚至会导致休克出现生命危险 。 3、可能导致过敏荔枝也是一种可能导致人体过敏的水果，如果自己是过敏体质，建议要少吃 。 如果忍不住了可以先吃一粒试下，没发现身体不适再进行食用 。 4、空腹不要食用空腹的时候尽量不要吃荔枝，因为这时候食用可能会导致人体出现低血糖现象，人们通常说的“荔枝病”就是由此所产生 。 5、变质了不要吃荔枝在常温下非常容易变质，建议不吃的时候要冷冻保存 。 剥开荔枝后需要观察其颜色，正常的荔枝为半透明带点白色，如果是纯白则说明变质 。 正常的荔枝吃起来为香甜，变质的荔枝口感酸涩 。 6、吃太多会腹痛虽然荔枝十分美味，但也不宜过量食用，否则容易出现腹胀、腹痛等不利影响，严重的甚至会变得四肢无力 。 如果发生以上情况，需用荔枝壳煮水饮用，症状会得到缓解 。 吃荔枝要注意什么不宜空腹食用鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀 。 而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷” 。 不宜大量进食荔枝大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等 。 这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病” 。 因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催 化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组 织细胞氧化利用 。 如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症 。 因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷 。 若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热 。 一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适 。 尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病 。 尽量不要吃水泡的荔枝现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分 。 大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症 。 有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕 。 孕妇吃荔枝要适量荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，还会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等 。 因此孕妇吃荔枝要适量，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜 。
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