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健康知识|怎样可以让头发变柔顺，怎么让头发柔顺起来( 二 )

小知识


（2）无硅油想必大家应该比较熟悉 。 无硅油洗发水可以说是油皮亲妈了， 可以很深层地清洁头皮， 让头皮更加健康一些 。
（3）而玻尿酸洗发水， 大家对它还比较陌生 。 我一开始也是一脸茫然， 只听说玻尿酸能加在面膜， 怎么现在也加在洗发水中呢 。 后来用了拉芳的玻尿酸花漾柔顺系列， 才知道玻尿酸原来在洗发水中也有用武之地， 而且用处还不小 。
【健康知识|怎样可以让头发变柔顺，怎么让头发柔顺起来】玻尿酸高保湿补水， 使用后， 会感觉像给头发打过水光针一样， 看起来亮泽， 用梳子梳会发现头发柔顺了很多， 很好梳开 。
3、正确的洗发姿势， 让头发更柔顺
（1）起泡的时候可以用起泡瓶， 泡沫更加细腻丰富， 更能够有效清洁头皮、滋养头皮 。
（2）用温水洗头、不会损伤毛鳞片 。
4、正确的护发姿势， 让头发更柔顺
（1）买个蒸汽发帽， 可以包着护发素蒸头发再冲洗， 也可以直接蒸一下洗好的头发， 非常舒服而且冲洗掉护发素后头发会变得很柔顺 。
（2）用护发素护理头发的时候， 不要挤太多， 挤太多容易导致过油， 只需要挤出比一元硬币大点的分量就可以了， 然后从发尾向发根涂抹 。
如果不小心挤太多了， 一定要多冲洗几次才行 。 确保要冲洗干净， 避免毛孔堵塞 。
（3）用倒膜护理头发的时候， 先将倒膜揉均匀， 然后用浴帽或热毛巾裹住头发， 停留个10—15分钟， 使护理成分渗透到每一根发丝 。
（4）弄干头发时， 不要用干发巾包着头发乱搓揉， 很损发质的， 头发吹干后也不会柔顺 。 建议用吸水毛巾先按压吸水， 再选择自然风干或用恒温的吹风机吹干 。

怎么护发， 才能让头发变得柔顺呢？ 1.正确的洗头方法
洗发是护发的第一步， 所以一定要采用正确的洗发方法 。 在洗发时， 要先倒一点洗发水在手心上， 加一点水， 双手搓出丰富泡沫后涂在头发上 。 另外， 不要使劲摩擦头发， 因为湿发的毛鳞片已经完全打开， 如果此时摩擦头发或用梳子梳头， 就会容易造成头发分叉的情况 。
2.注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发， 把护发产品涂抹在发梢处， 之后戴上浴帽， 过10-15分钟之后将头发清洗干净 。 这样的话， 护发产品就可以充分渗透进头发里， 当冲洗干净后， 会发现发质明显变得光滑柔顺了 。
3.选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品， 这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽， 那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了， 最好要选择温和植物性的洗发水， 这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤 。
4.补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时候， 也会出现头发蓬松毛躁的状况 。 蛋白质的流失会让发丝缺乏营养， 在这个时候， 可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质， 让头发不再干枯毛躁没有光泽 。
扩展资料：头发毛躁饮食注意
1.少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物， 以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃， 会加速体内水分的消耗， 加重头发毛躁情况 。
2.补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质， 可以促进头发的生长， 并维持头发的健康状态 。
3.补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等， 可以为头发提供营养， 滋养头发 。
参考资料：
如何让头发变柔顺 附上一些我个人的 头发保养的方法和经验：

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