关于酸枣粥的功效大家了解多少呢？相信请看小编给您准备的内容 ， 希望大家喜欢 。
酸枣粥
【酸枣粥的功效】酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等 ， 自古野生于我国 。 果实圆形或扁圆形、椭圆形等 ， 果皮红色或紫红色 ， 果肉较薄、疏松 ， 味酸甜 。 酸枣的营养价值很高 ， 也具有药用价值 。 酸枣作为食品 ， 较为普遍 。 酸枣也是一个县名 。
酸枣粥的功效一
酸枣的营养主要体现在它的成分中 。 它不仅像其他水果一样 ， 含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是 ， 新鲜的酸枣中含有大量的维生素C ， 其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍 ， 在人体中的利用率可达到86.3% ， 是所有水果中的佼佼者 。
酸枣粥的功效二
1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效
2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙 ， 有镇静、催眠作用 ， 前人有“熟用治不眠 ， 生用治好眠” ， 经临床实践 ， 生用炒用都有催眠功效
3. 酸枣仁还有持续降低血压的作用
4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用 。
5.酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效 。
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