番茄炒蛋是一道非常平常的家常菜 , 那么如何做才更加的美味呢 , 下面给大家说说看看:
番茄炒蛋食材西红柿2个
【如何做番茄炒蛋,番茄炒蛋如何做好吃】鸡蛋3个
尖椒一个
香葱4根
蒜3瓣
盐、味精
番茄炒蛋步骤/方法将鸡蛋在碗中打散待用 。
选自然熟透的西红柿切成小块 , 尖椒切小片 , 香葱切段 , 蒜切碎 。
将锅加热 , 倒入适量油 , 烧到七八成热 , 油温180—220度 , 油面有轻烟、平静 , 用手勺搅动时有响声 。 将鸡蛋倒入 , 这时的油温能快速将鸡蛋烹饪成蓬松的鸡蛋饼 , 口感很好 , 一面煎熟后翻一面 , 然后将鸡蛋用炒菜铲切成小块盛入盘子里待用 。
将尖椒直接下锅中火翻炒20秒 , 加入西红柿再翻炒20秒 , 将煎好的鸡蛋加入 , 放入蒜翻炒几下 , 加入盐和味精 , 炒半分钟 , 加入切好的葱段 , 翻炒几下就可以出锅了 。
最后 , 盛上一碗新蒸的米饭 , 就可以美美的吃一顿了 。
注意事项西红柿要选取熟透的西红柿 , 不要去皮 , 这样保留膳食纤维 , 是健康的 , 熟透的西红柿皮很薄 , 不影响口感 。
以上这些材料放的盐 , 大概需要三分之二个矿泉水瓶盖那么多 , 少了没味 , 多了咸 。 一般家里做菜盛调料都会配有小勺 , 一平勺就可以了 。
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