以上仅是本人的一些分析及其建议，相信对您的症状缓解或消除肯定有所助益，您的朋友孟浩祝您早日走出困境，健康而幸福地融入生活之中！
过度紧张 会有哪些表现？？ 什么是疲劳综合症？在现代社会中，由于生活节奏加快，竞争日趋激烈，生活行为方式的改变，许多人用心、用脑过度，身体主要器官长期处于透支的超负荷状态，而造成亚健康的症状，称之为疲劳综合症 。 2、人为什么会得疲劳综合症？人体由于体力、脑力劳动过度，神经系统长期超负荷和无规律地工作，导致大脑功能失调，反应迟钝，头晕，注意力不集中，健忘，出现躯体乏力，肌肉酸痛等症状 。 神经系统和躯体长期处于一种紧张状态，还会导致精力和体力的严重透支，迫使腑脏系统超负荷运转而致使机体；功能低下，于是失眠多梦、体虚乏力、面色晦暗、精神不振等疲劳症便大量发生 。 3、疲劳综合症有哪些临床症状？患有疲劳综合症的人会有很严重不适的感觉，表现为失眠多梦体虚乏力、体弱多病、面色晦暗，肌肉酸痛 。 性功能减退，病情加重或产生慢性疾病 。 4、疲劳综合症应如何保健治疗？针对亚健康状态与慢性疲劳综合症均以疲劳为其主要表现，在治疗方法上，要注意劳逸结合 。 在保健方面，目前以"调、修、清、补"为保健原则，这一点专家们已经达成共识，最好的治疗就是"保健" 。 5、疲劳是如何形成的？（人为什么会疲劳？）疲劳是由于体力和脑力过度透支或来自外界的各种压力，对人体机体的细胞器官造成损伤，导致功能紊乱、失衡、衰竭，机体自由基增多、废物排泄形成障碍 。 具体表现在：1、能量、肝糖元过量消耗，血糖下降；2、血乳酸、尿素氮在体内积聚，蛋白质分解物大量残留在体内，自由基增多不能及时清除；3、体内环境变化，细胞、器官遭受破坏，无法修复再生，神经损伤等 。 6、疲劳综合症有哪些具体表现呢？疲劳综合症因体质、年龄、性别的差异，其外在表现不同，老年人的疲劳综合症主要表现在：免疫力低下、胸闷气短、精神不振、颈肩腰背酸痛等；中年人的疲劳综合症主要表现在精力不足、头昏脑胀、健忘失眠、虚汗潮热、性功能衰退、面色萎黄等；女性的疲劳综合症主要表现在：面色无光泽、皮肤粗糙无弹性、失眠多梦、四肢乏力、内分泌失调、黄褐斑增多、自信心不足等 。 7、为什么疲劳会引发心、脑、肾等方面的疾病？因为疲劳最容易损伤细胞，使细胞衰老、死亡 。 人体物质的合成、分解、交换，能量的转换、新陈代谢等生理功能均在细胞内进行 。 人体的重要生理功能，一般随年龄增加而缓慢下降，心细胞、脑细胞、肾细胞的自由基也随之增加积累，导致细胞功能受到损坏和微徨出现障碍，从而引发心、脑、肾等疾病 。 8、为什么"极度疲劳"会引发"过劳死"？"过劳死"是由于过度的压力和疲劳导致细胞缺氧、损伤死亡，能量急骤下降或能量供应不足，自由基急骤增多而无法排出，机体徨系统断路而造成的 。 "过劳死"已成为一种社会现象，严重威胁着现代人的健康 。 40岁左右的中年由于压力大，过度劳累，在日本城市人口中尤为突出，并呈逐年上升趋势 。 中年人是过劳死的高发人群 。 9、为什么"过度疲劳"会引起性功能减退？中医所称之精即"精华之气"，乃人身之最为珍贵的真元之精气，它存在人体腑脏的肾脏之中，精气不足则性溃也，疲劳之过极则精气不足、神乱 。 所以过度疲劳会使植物神经紊乱，肾功能减退，从而引起性功能减退 。 10、为什么老年人比青年人更容易疲劳？
紧张过度会有什么症状？（表现） 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备 。 有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量 。 因此紧张并不全是坏事 。 然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病 。 所以我们应该学会自我消除紧张状态 。
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