成份：雪莲活 性肽?阿胶活 性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
目前现有的产后配套补剂， PWRH产后补剂符合PNRWHO产后恢 复营养全项指示
“法国PWRH”研究中 心，针对产后修 复的营养参数和成份虽然符合PNRWHO国际标准，使用PWRH产后恢 复补剂的标准，有产科建议30天 。 有医生认为生理修 复至少需要两至三个月 。 参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血 红蛋 白含量恢 复正常 。
中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大，传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们，显然让人心寒 。 PWRH虽然在欧美国家产科医 院普及，成为产后恢 复配套营养，但中国的婆婆们更加坚信小米加步 枪是陪她们那个年代一路走来的月子餐，更加靠谱 。
总结：
生小孩是人生的大事，怀孕的时候，常常想，早“卸货”早轻松，不用再兜着个大肚子受累了 。 然而，生出来后，才知道更艰苦的日子（产后恢 复）这才刚刚开始，爱护自己，从‘根’本做起 。 zxf
顺产后恶露多久才会干净，期间应该注意的事项坐月子恶露多久排完，我敢打赌，99%的宝妈不知道，妊娠是一个复杂的生理过程，胎儿在母体中的正常发育是一个在细胞和分子水平上受PWRH营养密切调控的过程 。 在早孕阶段，子宫内膜间质细胞转化成分泌性蜕膜细胞，为维持早孕和胎盘形成提供营养和免疫环境 。 这个过程称蜕膜化 。 分娩后，蜕膜会在未怀孕时变成子宫内膜 。 在这个过程中，这些蜕膜会慢慢脱落，因为分娩后子宫胎盘植入部位会有一些出血 。 这些脱落的蜕膜和血液混合在一起，这就是恶露 。
坐月子恶露多久排完，一般来说，恶露会在分娩后3-4天内迅速排出体外 。 此时，恶露的量很大，10天后变为淡红色，两周后变为棕色和黄色，4-6周后逐渐变白 。 母乳喂养有助于子宫迅速恢复正常，恶露快速排出 。 蜕膜几乎脱落，然后出血会减少，颜色会变浅 。 子宫收缩得越好，恶露停止得越快 。
卫生组织（WHO）在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到科学的、系统的、主动的产后护理工作，就很有可能出现产后康复不良的情况，比如出现子宫复旧不良、盆腔炎、产后抑郁、产后肥胖等等状况，严重影响到了妇女产后的身心健康 。
恶露是子宫恢复的风向标因为恶露与子宫的恢复有关 。 恶露是子宫恢复的风向标，坐月子期间通过观察恶露排出量、颜色及恶露气味的变化，可以判断出子宫收缩的情况 。
健康状态：排出的恶露呈现一定的光泽，污浊 。 分娩后约4周，恶露应已几乎完全排完 。 个别宝妈持续时间较长，但通常不会超过42天 。 分娩后的头几天，恶露带血，含有少量血液、宫腔粘液和脱落的子宫内膜 。 随着子宫的逐渐恢复，产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色 。 正常恶露会散发出血腥味，但没有臭味 。 在第7~10天，恶露就没有异味 。
非健康状态：如果血性恶露较多，并且持续时间较长的话，说明坐月子-子宫的恢复情况不佳 。 这时宝妈应该向医生求助 。 如果排出的恶露不是正常的血性或浆液性，而是浑浊和肮脏的褐色，宝妈应该注意了 。 因为这可能是由残留胎盘引起的，所以应该及时去医院检查子宫腔，必要时进行刮宫以去除残留胎盘组织 。 子宫复旧程度不仅与恶露多久排完有关，还与恶露气味有关，如果恶露散发出腐烂的气味，量很大，颜色很脏，按压腹部时子宫有压痛，甚至伴有发热，那么宝妈可能在官腔有染 。
推荐阅读
- 母婴知识|产后脱发会持续多久，产后脱发会持续多久会停止
- 母婴知识|产后多久可以跳绳，产后一年内不能跳绳
- 母婴知识|剖腹产恶露多久干净，抛腹产后恶露多久能排干净
- 母婴知识|怀孕了外阴瘙痒怎么办，治疗孕妇外阴晚上痒小妙招
- 母婴知识|孕妇偏头痛怎么办，孕妇偏头痛三天了怎么办
- 母婴知识|孕妇血糖低怎么办，孕妇感觉自己低血糖了怎么办
- 母婴知识|孕妇腰酸怎么回事，孕期征兆暗示你生男孩!
- 母婴知识|孕妇上火喉咙痛怎么办，怀孕4个月感冒畸形了
- 母婴知识|孕妇阴道炎怎么办，孕妇有炎症应该怎样处理
- 母婴知识|孕妇血小板低怎么办，血小板低最怕三种水果