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健康知识|怎么去掉黑眼圈，有什么食物可以去掉黑眼圈

小知识


怎么去黑眼圈呢？ 黑眼圈一般由熬夜引起， 前一晚熬夜， 第二天就容易产生黑眼圈， 长期熬夜黑眼圈就会恶性循环更加严重 。
为什么呢？因为眼部没有得到充足的休息， 血流速度就会变慢， 血液量增多， 同时血管中的代谢废物积累也会增多， 形成黑眼圈 。
黑眼圈， 虽然还有一个可爱的名字“熊猫眼”， 但是一点都可爱， 黑黑的大大的眼袋， 只会给人一种精神不佳的感觉 。
如果你的黑眼圈很严重， 可以参考以下急救方法：
【健康知识|怎么去掉黑眼圈，有什么食物可以去掉黑眼圈】1.冰袋敷眼10-15分钟， 冰敷有助于血管收缩， 迅速消除眼睛肿胀；
2.冰黄瓜切片/冰冻茶包袋/冰冻汤匙敷眼， 平躺敷10-15分钟；
3.煮过的马铃薯泥敷眼， 平躺敷30分钟；
黑眼圈的急救方法只能急救一时， 如果你的黑眼圈很严重， 一定跟个人作息有关， 少熬夜甚至不熬夜才是远离黑眼圈最实际最有效的方法， 毕竟美人都是睡出来的~
除了少熬夜， 坚持使用眼霜也是远离黑眼圈、延缓眼部肌肤衰老的好习惯， 不要以为还没到25岁就不需要用眼霜， 真相是只要过了20岁就该用了 。
市面上有很多不同功效的眼霜， 有保湿的、去黑眼圈的、抗衰老的 。 另外眼霜的质地各有不同， 有清爽的质地如啫喱、有滋润的质地如乳霜 。 功效和质地， 根据自己需求选择就好 。

给大家安利两款口碑不错的眼霜：
1.科颜氏牛油果眼霜RMB300/14ml
科颜氏的牛油果眼霜算是大名鼎鼎的了， 双重保湿功效， 牛油果成分天然温和， 敏感肌和年轻的肌肤也能用， 十分滋润但不油腻， 长期用也不用担心长脂肪粒 。 质地是霜状的， 涂上去像水乳， 坚持使用可以淡化黑眼圈、消除细纹、提亮眼部肤色！

怎么去黑眼圈啊？ 人们都知道熊猫是我国的国宝， 非常受人们喜爱， 但是如果我们人的眼睛周围有了黑眼圈， 就像熊猫一样， 却是一件非常恼人的事情 。 那么作为生活当中的那些美眉们， 怎样才能够快速的消除我们的黑眼圈呢？一起来看下下面的这些方法吧 。
由于经常熬夜， 情绪不稳定， 眼部疲劳、衰老， 静脉血管血流速度过于缓慢， 眼部皮肤红血球细胞供氧不足， 静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多， 形成慢性缺氧， 血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着， 导致黑眼圈的产生 。 除此之外， 遗传、肾气亏损、久病体弱、月经不调等都可能成为黑眼圈生成的原因 。
拯救黑眼圈法则一
充足睡眠：要睡好美容觉 。 人体有固定的生物钟， 美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点， 尽可能在这段时间睡觉或做保养， 这样能收到十分明显的效果 。
拯救黑眼圈法则二

生土豆泥面膜：材料：生土豆粉少许， 鸡蛋半只 。
做法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成糊状 。 敷在脸上静待二十分钟 。 功效：可以减轻下眼皮浮肿， 而且还能舒展皮肤， 使整个脸面变得光滑 。
拯救黑眼圈法则三

涂蜂蜜法：彻底清洁面部， 不要一下子擦干脸上的水， 自然风干， 然后在眼部周围涂上纯正蜂蜜， 先按摩几分种， 再等十分种后用清水洗净， 涂上面霜即可 。

拯救黑眼圈法则四

盐水热敷：在一杯热水中放一茶匙盐， 闭上双眼， 将盐水热敷于眼袋上 。 反复多次， 数日后黑眼圈可以逐渐改善 。

拯救黑眼圈法则五
穴位按摩法：指腹沾上眼霜， 然后用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴， 每个穴位按压3-5秒后放松， 连续做10次 。 接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩， 连续10次 。 最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周， 3-5圈 。

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