冰山雪莲菌是最近保健口市场上特别流行的一种食用菌 ， 许多喜欢把它泡成酸奶后食用 ， 但是也有些朋友对冰山雪莲菌了解不多 ， 也不知道这种冰山雪莲菌泡酸奶的作用是什么 ， 就想让小编给一个确切的答案 。 我为此专门咨询了一些营养学专家 ， 对冰山雪莲菌泡酸奶的作用有了详细的了解 ， 现在就写出来 ， 与大家一起分享 。
冰山雪莲菌泡酸奶的作用【冰山雪莲菌泡酸奶作用】1、冰山雪莲菌泡酸奶能保护肠道
冰山雪莲菌中有多种人体必须的益生菌 ， 它们进入肠道以后会控制肠道内有害细菌的再生与繁殖 ， 可以减少这些细菌对肠道的危害 ， 从而也就起到了保护肠道 ， 预防肠炎和痢疾的作用 。
2、冰山雪莲菌泡酸奶能提高身体抗感染能力
冰山雪莲菌泡酸奶进入人体以后 ， 会产生多种抗菌成分 ， 对让人体内多器官的抗感染能力明显加强 ， 经常食用就能减少一些感染性病菌在人体内的活性 ， 对预防人类感染传染病有很大的好处 。
3、冰山雪莲菌泡酸奶能抗疲劳
冰山雪莲菌泡制的酸奶中有多种对人体有益的营养成分 ， 不但微量元素数量多 ， 氨基酸的种类也高达十几种 ， 同时它也具有出色的消炎作用 ， 人们食用以后能让身体的疲劳感快速消失 。
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