人的记忆规律说明，对于新接触的概念，当时会很清楚，但过了一些日子会有一定的遗忘 。 当然不会全部遗忘 。 很多学生就是当时搞明白了，所以即使过了很长时间，自己对这节的内容依然会感觉掌握的不错，其实已经有一些细节淡忘和陌生了，但本人实际的心理状态还是自我感觉良好 。 小编认为由于自己不容易认识到这个问题的严重性，所以也不知道问题在什么地方 。 往往是考试结束后才发现有一道简单的问题也没有做出来，就一拍脑袋：“哎呀，一下子给忘了！”这种问题最具欺骗性，以为自己掌握了，但实际情况已经发生了变化，而自己还不是很清楚 。
解决这个问题的办法很简单，加强复习、总结归纳、查漏补缺，其实就是通过一些手段和措施来弄明白自己的功课到底是在什么地方有疏漏 。
6、慌场空白——很多人把考场上的失利归结于心理素质不好，他们往往为自己辩解：“我平时学的挺好的，可是一到考试就紧张，把原本记得很清楚的东西也给忘了” 。 的确有些人是因为心理素质的问题，在考场中不能发挥出自己的真实水平，但是，这不是决定性因素 。 太多人把心理因素当成掩饰自己知识不扎实，掌握得不够牢固的挡箭牌 。 试想，遇到再紧张的事情、再紧张的时刻，你会不会忘记自己的姓名、国籍、年龄甚至生日？不会 。 为什么不会？因为这些东西深深印记在脑海里，没有人可以抢走，他们会迅速地出现在眼前 。 那么反过来想，如果你平时熟练掌握了的那些知识，怎么就会在考试时全部忘光呢？
因此，不要过分夸大心理作用，从根本上讲，平时学好了，考试就不容易失常 。 失常还是因为学得不够好，自己没有信心才会失常啊！如果在考试的时候果真有心理问题，那么无论它带来的影响是大是小，小编认为，我们首先要做的就是调整心态 。 紧张是正常的，明星第一次上台会紧张，想必你一定听过某个明星第一次开演唱会紧张得忘词的事情吧？老师第一次讲课也会紧张，著名作家沈从文第一次进教室讲课甚至紧张的说不出一句话 。 其实人在面对一件自己非常重视的事情时，都难免有紧张情绪，比较简单地克服紧张的办法就是深呼吸 。
另外，就是让自己适应紧张的环境 。 如果面对考试的确感觉到紧张而难以抑制的话，最好的办法就是常常给自己模拟考试，把作业当作考试，把回答问题当成考试 。 总之，要自己逐渐习惯考试的气氛，这样到了真正考试的时候，你就会觉得它和平时做作业，做习题没什么不同 。
7、超纲没讲——考试考出了平时学习上的漏洞和不足这是很正常的 。 因为我们不可能对每一个知识点都复习的那么透彻 。 既然出现了知识点的空白，那么就应该及时给自己进行补习训练 。 除了心理因素，考试成绩不佳往往是由于知识上有漏洞，考试就像一个检测器，它会有效地发现你的问题所在 。 就像我们反复强调的那样，对于错题一定要给予足够的重视，对于寻找自己在学习上的问题，它是一个很好的突破口，对每一点错误都不能忽略，不能一带而过，而要像对待新知识一样，仔细弄明白，记在脑子里 。
有的学生考试成绩很高(高中精品课)，错题很少，但同样不能忽略错误，因为考试并不是全面的检测，只是抽样似的检测，有一定的偶然性，考得分数高不一定说明学得好，也许某次考试恰恰没有考到那些你掌握不好的知识点，好的成绩往往会蒙蔽人 。 因此，一点小错误都要重视起来，比如英语中单复数的变化，也许只是一个“s”的问题，注意了重视了，下次就一定不会再错 。 有的学生成绩低，卷面上暴露的问题实际上是很多的，就需要你逐一解决才好 。 总之，从哪里摔倒就从哪里爬起来，还要记住一点，下次不要再在同一个地方摔倒 。
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