足阳明胃经 ， 有两穴同称巨虚 ， 一者名曰上巨虚 ， 一者曰为下巨虚 ， 下巨虚穴出自《灵枢本输篇》 ， 书中此穴名巨虚下廉 ， 至唐代《千金要方》中才始称之为下巨虚穴 。 巨虚名为巨大空隙之意 ， 而又因上下巨虚穴位于小腿的胫腓骨之间 ， 仿佛在现场山岩之间空隙一般 ， 故名巨虚穴 。
【下巨虚穴可调理脾胃】关于巨虚穴的得名由来 ， 还有一个传说 ， 在《吕氏春秋》与《山海经》中记载远古时期有一种异兽 ， 名曰巨虚兽 ， 巨虚兽脚力非凡 ， 善于奔走 ， 一口气便能奔出百里之遥 ， 其跳跃能力更为惊人 ， 可飞跃两山之间的鸿沟 。 而人体世虚穴分为上下 ， 位于人体小腿外侧 ， 可主导人体奔走跳跃之能 ， 故名巨虚也 。
文章插图
下巨虚穴属足阳明胃经 ， 但同时又是小肠的下合穴 ， 《灵枢邪气脏腑病形》记载：“合治内腑” ， 这一特点就决定了下巨虚穴在治疗小肠疾病方面的独特作用 。 人体所吸收的养分 ， 一半以上是由小肠完成的 ， 其重要性可想而知 。 所以 ， 如果小肠功能失调 ， 就会出现腹胀、腹泻、腹痛、便溏等表现 。 而下巨虚作为小肠的下合穴 ， 具有通络活血、调和肠胃的作用 。 对于各种小肠引起的疾患 ， 具有非常好的效果 。 接下来我们就来说说这中医通经络调肠胃之法——刺激下巨虚穴！
取穴时首先找到外膝眼 ， 向下量12横指 ， 距离胫内前缘1横批的位置 ， 是下巨虚穴 。 刺激下巨虚穴 ， 可以采用按揉的方法 ， 用拇指指腹用力按住下巨虚穴 ， 然后以穴位为中心 ， 由内向外进行旋转按摩 ， 两侧各按揉五分钟左右 ， 每日两次 。 温和灸的方法也适用于下巨虚穴 ， 先点燃艾条 ， 然后将燃烧的一端对准下巨虚穴 ， 距离皮肤表面约2-3厘米 ， 以皮肤感觉温和 ， 但无灼痛感为度 ， 左右两穴各艾灸10-15分钟 。
拔火罐的方法对于调理小肠同样适用 ， 每次留罐10-15分钟即可起罐 ， 但是为了避免发生危险 ， 拔火罐的方法还是建议您去专业的医疗机构进行 ， 以免因操作不当造成烧伤或烫伤 。 总而言之 ， 由于我们人体中的穴位都具有双向调节作用 ， 有病时可以治病 ， 没病时可以防病 。 所以 ， 即是您没有小肠的问题 ， 平时多刺激下巨虚穴 ， 可以作为防患于未然的手段 。
文章插图
推荐阅读
- 怎样可以瘦大腿，在一周内狂瘦大腿
- 怎样瘦小腿比较快，怎么样可以瘦小腿肌肉
- 怎样画兔子的简笔画
- 怎样画简单的小动物，画一幅简单的小动物
- 【苹果】莲雾和苹果可以一起榨汁吗?莲雾和苹果可以一起吃吗
- 【艾草】2022端午挂的艾草和菖蒲什么时候可以用来洗澡?端午挂的艾草用完怎么处理
- 狮子座是谁唱的，曾轶可狮子座歌词含义
- 爱好知识|附近哪里可以钓鱼，郫县附近野钓钓鱼的地方
- 【吃法】青芒能带皮吃吗?如何判断青芒可以吃了
- 【晚饭】减肥可以不吃晚饭吃其他的可以吗 减肥怎么控制住食欲